Self
Το underthinking είναι το καλύτερο αντίδοτο του overthinking
Το overthinking ξέρουμε ότι υπάρχει. Έχεις όμως ακούσει ξανά για το underthinking; Ένας τρόπος σκέψης άκρως αντίθετος από τον πρώτο.
Πώς λειτουργεί η συναισθηματική προσκόλληση στις παλιές μας φιλίες
Είναι φυσιολογικό να σου λείπουν συνεχώς οι παλιές σου φιλίες;
3 tips για να διαχειριστείς αποτελεσματικά τον θυμό σου
Όσο και να θες να διατηρείς την ψυχραιμία σου και να λύνεις τα πάντα ήρεμα κατά τη διάρκεια των εντάσεων, δεν είναι πάντα εύκολο.
Οι ειδικοί ύπνου προτείνουν τρόπους για να αλλάξουμε τη σχέση με το ξυπνητήρι μας
Μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξεις πια αυτόν τον ίδιο ήχο που σε ξυπνάει τα τελευταία δέκα χρόνια και δεν σε βοηθάει να ξεκινήσεις σωστά τη μέρα σου;
