Feb 8, 2023

Self

Self, Wellness

Το underthinking είναι το καλύτερο αντίδοτο του overthinking

Το overthinking ξέρουμε ότι υπάρχει. Έχεις όμως ακούσει ξανά για το underthinking; Ένας τρόπος σκέψης άκρως αντίθετος από τον πρώτο.

Πώς να διατηρήσεις μία φιλία στη δεκαετία των 30
Self, Sex & Relationships

Πώς λειτουργεί η συναισθηματική προσκόλληση στις παλιές μας φιλίες

Είναι φυσιολογικό να σου λείπουν συνεχώς οι παλιές σου φιλίες;

Self, Sex & Relationships

3 tips για να διαχειριστείς αποτελεσματικά τον θυμό σου

Όσο και να θες να διατηρείς την ψυχραιμία σου και να λύνεις τα πάντα ήρεμα κατά τη διάρκεια των εντάσεων, δεν είναι πάντα εύκολο.

Self, Wellness

Οι ειδικοί ύπνου προτείνουν τρόπους για να αλλάξουμε τη σχέση με το ξυπνητήρι μας

Μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξεις πια αυτόν τον ίδιο ήχο που σε ξυπνάει τα τελευταία δέκα χρόνια και δεν σε βοηθάει να ξεκινήσεις σωστά τη μέρα σου;