May 30, 2024

Self

Fitness

5 τρόποι για να καθαρίσεις αποτελεσματικά το yoga mat

Πώς να καθαρίσεις το στρωματάκι της γιόγκα, χωρίς να το χαλάσεις.

Πώς να περάσεις δημιουργικά την ώρα σου όταν μένεις σπίτι
Self

Πώς να περάσεις δημιουργικά την ώρα σου όταν μένεις σπίτι

10 ευφάνταστες ιδέες για να περάσεις την ώρα σου στο σπίτι.

Κι όμως 10 λεπτά άσκησης είναι αρκετά
Fitness

Κι όμως 10 λεπτά άσκησης είναι αρκετά

10 λεπτά είναι ένας ικανοποιητικός χρόνος για να ασκηθείς.

Self, Wellness

Το άγχος του να είσαι πολύ χαλαρός και πώς να το αντιμετωπίσεις

Μήπως τελικά το να είσαι πολύ χαλαρός δεν είναι και τόσο χαλαρό;