May 17, 2025

Self

Self, Wellness
BY Chloe Pavlidi

Στο TikTok δεν συμφωνούν και πολύ με το παραγωγικό πρωινό ξύπνημα “5-9”

Self, Wellness

Τι να κάνεις με την αυτοκαταστροφική συνήθεια να αναβάλλεις συνεχώς την ώρα που θα πας για ύπνο

Self, Sex & Relationships

Πού πήγε η παρέα;

Καθώς μεγαλώνουμε, η παρέα των νεανικών χρόνων, που συμμετείχε στις ίδιες περιπετειώδεις εμπειρίες, είναι δύσκολο να συνεχίσει να υπάρχει. Είναι κακό αυτό;

Nutrition, Self

Τα πεινασμένα βακτήρια του εντέρου μας μπορεί να ευθύνονται για επεισόδια ναυτίας, φανερώνει μία νέα μελέτη

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι τα βακτήρια του εντέρου μας παράγουν τοξίνες όταν "πεινάνε" – και αυτό δημιουργεί ναυτία.

Fitness, Self

Δυσκολεύεσαι να γυμναστείς; Ίσως φταίει η ντοπαμίνη

Τα επίπεδα αυτής της ορμόνης στον οργανισμό σου ίσως είναι υπεύθυνα για τη δυσκολία που νιώθεις να εντάξεις την άσκηση στο πρόγραμμά σου

Η θερμοφόρα για πόνους περιόδου τελικά κάνει καλό ή δημιουργεί άλλα προβλήματα;

BY Georgia Kotsiopoulou

Γιατί ο έρωτας μας κάνει κάπως χαζούς;

BY Vana Kravari

Journaling: Το Νο1 trend στην απώλεια βάρους

BY Labrina Doulgeri

Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να κάνεις yoga;

BY Erasmia Arvanita