Self
Τα 7 σημάδια του micro-cheating
Στην πραγματικότητα αναφέρεται σε μικρά πράγματα που μπορεί να κάνεις και να φέρουν μια μικρή δόση απιστίας.
Τρεις βασικοί ένοχοι για τον πόνο στο ισχίο και πώς θα τον αντιμετωπίσεις
Αν αντιμετωπίζεις ενοχλήσεις στο ισχίο, σου έχω κακά και καλά νέα: Τα κακά νέα είναι πιθανότατα φταίνε οι καθημερινές σου συνήθειες. Τα καλά είναι ότι μπορείς να τις αλλάξεις
Η φράση που μπορεί να σε γλιτώσει από όλο το drama στα ερωτικά σου
Ωραίες οι πεταλούδες, αλλά έχουν ένα θέμα. Δεν έχουν κριτήρια και τα στάνταρ τους δεν είναι ακριβώς στον Θεό.
Πώς να μειώσεις τη φλεγμονή μέσα από 6 καθημερινές συνήθειες
Εύκολες πρακτικές που θα σε βοηθήσουν να αποτοξινώσεις το σώμα σου από τα ανεπιθύμητα επίπεδα φλεγμονής
Τι σημαίνει να έχεις το mentality του «Weekend Warrior» στη γυμναστική σου;
Για πολλούς ανθρώπους, η καλύτερη στιγμή για να ασκηθούν είναι το Σαββατοκύριακο, (εξού και το weekend warriors).
