Apr 23, 2024

Self

Self, Sex & Relationships

Ετοιμάζεσαι για ραντεβού; Άφησε τους φίλους σου στο σπίτι

Οι dating experts συστήνουν να αφήσεις κατά μέρος τις συμβουλές των φίλων όταν πρόκειται για τα ερωτικά σου - Δες γιατί

Τα μεγαλύτερα ψέματα που μας έχει πει η κουλτούρα της δίαιτας
Nutrition, Self, Wellness

Τα μεγαλύτερα ψέματα που μας έχει πει η κουλτούρα της δίαιτας

Τρεις διατροφολόγοι ενώνουν τις δυνάμεις τους και καταρρίπτουν 5 διατροφικούς μύθους που σου έμαθε να πιστεύεις η κουλτούρα της δίαιτας.

Fitness, Self

Camel pose: Η στάση της γιόγκα που «διορθώνει» σώμα και πνεύμα

Ανοίγει τον θώρακα, ανακουφίζει την πλάτη και βελτιώνει τη διάθεση - Η στάση της γιόγκα που θα αγαπήσεις

Nutrition, Self

Πώς να απαλλαγείς από την κοιλίτσα της εμμηνόπαυσης

Το σπλαχνικό λίπος, εκτός από δυσάρεστο, είναι και επικίνδυνο για την υγεία. Ανακάλυψε τους τρόπους να προστατευθείς

Self, Wellness

Γιατί απολογείσαι για τον ελεύθερο χρόνο σου;

Έχεις πιάσει τον εαυτό σου να νιώθει τύψεις για την άδεια που παίρνει από τη δουλειά; Αν ναι, τότε ξέρεις ότι υπάρχει πρόβλημα.