May 30, 2024

Self

Self, Wellness

Η θερμοφόρα για πόνους περιόδου τελικά κάνει καλό ή δημιουργεί άλλα προβλήματα;

Τι προβλήματα μπορεί να προξενήσει η ερωτική επαφή κατά τη διάρκεια της περιόδου κι άλλα.

Self, Sex & Relationships

Γιατί ο έρωτας μας κάνει κάπως χαζούς;

Ντοπαμίνη, σεροτονίνη, ωκυτοκίνη. Ήξερες ότι είναι οι ορμόνες που κάνουν κουμάντο στο σώμα σου όταν ερωτεύεσαι κάποιον;

Journaling Το Νο1 trend στην απώλεια βάρους
Self, Wellness

Journaling: Το Νο1 trend στην απώλεια βάρους

Πώς βοηθά στην απώλεια βάρους και ποια είναι τα βήματα για ένα πετυχημένο journaling;

Fitness, Wellness

Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να κάνεις yoga;

Η ώρα που θα επιλέξεις λοιπόν για να κάνεις yoga εξαρτάται στον μέγιστο βαθμό από το πρόγραμμα σου ή τους δικούς σου στόχους.

Self, Wellness

Το “είμαι busy” δεν είναι δικαιολογία για να μη βάλεις σε μια τάξη τη ζωή σου

Το πώς ονειρεύεσαι τη ζωή σου, με το πώς καταλήγεις τελικά να τη ζεις, είναι δυο διαφορετικές εικόνες στην πραγματικότητα.