Nutrition
6 tips από μία διαιτολόγο για να επαναφέρεις το βάρος σου εύκολα
Αν είσαι έτοιμη/ος να μπεις ξανά σε ένα πρόγραμμα ισορροπημένης διατροφής και συστηματικής άσκησης, υπάρχουν μερικά tips που θα σε βοηθήσουν να το πετύχεις χωρίς κόπο.
Υποθυρεοειδισμός, αύξηση βάρους και διατροφή για υγιή θυρεοειδή
Προκαλεί τελικά ο υποθυρεοειδισμός τόσο μεγάλη αύξηση βάρους όσο νομίζουμε; Και επίσης, υπάρχουν τρόφιμα που μπορούν να ρυθμίσουν τη λειτουργία του αδένα μας καλύτερα από τα άλλα;
Είναι ο στιγμιαίος καφές τόσο υγιεινός όσο ο φρεσκοαλεσμένος;
Υπάρχουν διαφορές μεταξύ του στιγμιαίου και του φρέσκου που μπορεί να επηρεάζουν την υγεία;
