Jun 15, 2024

Nutrition

Nutrition, Self

Τι κάνω λάθος και παχαίνω στη νηστεία;

Τα 5 πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε.

Πώς σχετίζονται οι ορμόνες με την λειτουργία του γαστρεντερικού;
Nutrition, Self, Wellness

Πώς σχετίζονται οι ορμόνες με τη λειτουργία του γαστρεντερικού;

Για τον άξονα που συνδέει το έντερο με τον εγκέφαλο έχουμε ακούσει. Πόσα γνωρίζουμε όμως για τη σύνδεση του εντέρου με το ορμονικό ισοζύγιο;

4 εύκολες και νόστιμες συνταγές για το πρώτο πρωινό της νέας χρονιάς
Nutrition, Self

Είναι το πρωινό το πιο σημαντικό γεύμα; κι άλλες απαντήσεις που ζητήσαμε από τη διατροφολόγο

Ας υποθέσουμε ότι αισθανόμαστε ενοχές μετά από ένα ιδιαίτερα απολαυστικό δείπνο. Τι πρέπει να κάνουμε το επόμενο πρωί για να επανέλθουμε στο πρόγραμμά μας;

Nutrition, Self

Σου έχουμε καλά νέα αν αγαπάς το φυστικοβούτυρο

Ένα φιστίκι την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα, σύμφωνα με νέα έρευνα.