Nov 8, 2024

Self

Self, Wellness

Μια ρουτίνα ευεξίας με βασικό συστατικό το τσάι για νεανική επιδερμίδα

Το πράσινο και το λευκό τσάι, μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των τοξινών, να βελτιώσουν την ενυδάτωση και να προάγουν την ελαστικότητα του δέρματος.

Self, Wellness

Καιρός να σταματήσουμε να συγχέουμε τον ύπνο με την ξεκούραση

Είναι ώρα να γνωρίσεις μορφές ξεκούρασης που θα σε αναζωογονήσουν με τρόπους που ο ύπνος δεν μπορεί

Self, Sex & Relationships

Αποκωδικοποιώντας το The “Ick”: Το cringe or not to cringe

Το "The ick" είναι δύσκολο. Μερικές φορές είναι μια αθώα, αστεία συνειδητοποίηση που ξεθωριάζει με τον καιρό.

Self, Sex & Relationships

Αγαπητοί εσωστρεφείς, καιρός να μιλήσουμε για την ανάγκη μας να ανοιχτείτε

Για κανέναν δεν είναι εύκολο να εκφράζει ανοιχτά τα συναισθήματά του, αλλά ορισμένοι δυσκολεύονται λίγο περισσότερο - Σου έχουμε τον τρόπο να κάνεις ακόμη και τους πιο κλειστούς τύπους ανθρώπων λίγο πιο επικοινωνιακούς

Self, Wellness

Βιταμίνη D: Πως θα καλύψεις φυσικά την ανάγκη σου για τη βιταμίνη του ήλιου το φθινόπωρο και το χειμώνα 

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί τα επίπεδα βιταμίνης D αρχίζουν και πέφτουν τον Οκτώβρη;