Self
Αλμυρό Πρωινό: Γιατί να το προτιμάς, σύμφωνα με τη διατροφολόγο Λαμπρίνα Δουλγέρη
Σίγουρα έχεις ακούσει τη φράση «το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας», αυτό που ίσως δεν έχεις ακούσει όμως, είναι το «Γιατί είναι τόσο σημαντικό τελικά».
Τελικά, τι θεωρούμε καλό σεξ και πόσοι από εμάς είμαστε αληθινά ευχαριστημένοι με τη σεξουαλική μας ζωή;
To Cosmopolitan έθεσε τις ερωτήσεις κι εσείς τις απαντήσατε – Αν δεν μας πει το Cosmopolitan τι εστί καλό σεξ το 2024, τότε ποιος;
Your Weekly Eatspiration: το μυστικό της αγάπης για το σώμα μας
Μήπως το ιδανικό βάρος δεν έχει να κάνει με έναν αριθμό στη ζυγαριά; Το πραγματικό μέτρο πρέπει να είναι το πώς νιώθουμε με το σώμα μας και το αν είμαστε υγιείς.
Μήπως όταν κάνεις δίαιτα, παχαίνεις;
Αν βρίσκεσαι μονίμως σε μία προσπάθεια απώλειας βάρους, τίποτα δεν πετυχαίνει και σχεδόν ποτέ η δίαιτα δεν λειτουργεί, δεν είσαι η μόνη. Η διαιτολόγος απαντά.
6 συμβουλές για όταν τίποτα δεν μπορεί να σε ξυπνήσει και να σου δώσει ενέργεια
Ποιες είναι οι υγιεινές συνήθειες που θα κάνουν τη διαφορά στα επίπεδα ενέργειάς σου και πώς μπορείς να ξυπνήσεις το πρωί όταν αισθάνεσαι τρομερά κουρασμέν@;
