Self
Πώς μπορώ να μειώσω το αλάτι στη διατροφή μου;
Σίγουρα θα έχεις αναρωτηθεί πόσο αλάτι πρέπει να προσλαμβάνεις καθημερινά και πως θα το μειώσεις στην περίπτωση που το υπερκαταναλώνεις.
Πώς να «ξεκολλήσεις» απ’ όσα σου κάνουν κακό
Μήπως είναι καιρός να κάνεις χώρο στο μυαλό σου για όσ@ πραγματικά αξίζουν;
Μήπως σφίγγεις τους γλουτούς σου περισσότερο απ’ όσο πρέπει;
Γιατί το σφίξιμο των γλουτών δεν είναι τόσο καλό;
