Self
4 τεχνικές για να βελτιώσεις την ψυχική υγεία σου με τη βοήθεια της γνωσιακής-συμπεριφορικής ψυχοθεραπείας
Γράφει η Ιωαννίδη Διονυσία, Ψυχολόγος - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Γιατί βρίσκουμε γοητευτικούς εκείνους που καταλαβαίνουν τα μαθηματικά;
Μια τέτοια ενδιαφέρουσα ικανότητα δείχνει ευφυΐα, ευστροφία και αποτελεσματικότητα. Μας ιντριγκάρει και μας δημιουργεί ασφάλεια ότι έχουμε να κάνουμε με κάποιον που ξέρει πώς να λύνει τα προβλήματα
Είναι ο καφές ωφέλιμος για την υγεία των οστών;
Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση καφέ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κατάγματος του ισχίου. Δεν είναι αυτός ένας ακόμα λόγος για να πιείτε μια κούπα καφέ τώρα;
Τα βούτυρα και spreads σπόρων είναι τα νέα βούτυρα ξηρών καρπών – κι εδώ είναι όλα τα οφέλη
Τα spreads σπόρων είναι η τελευταία τάση ευεξίας που όλοι θα απλώσουμε στο τοστ.
