Γεννήθηκα στην Λάρισα, σπούδασα στην Κρήτη και τα τελευταία 7 χρόνια ζω στην Αθήνα την οποία και υπερλατρεύω. Είμαι Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με μεταπτυχιακές σπουδές στην Αθλητική διατροφή. Για μένα η δίαιτα δεν είναι στέρηση είναι τρόπος ζωής για αυτό και ποτέ δεν θα πω όχι σε ένα ποτήρι καλό κρασί ή σ ’ένα γλυκό. Ορκισμένη λάτρης του θεάτρου και μπαλαρίνα για πάντα, αφού πριν καλά καλά περπατήσω πήγα μπαλέτο. Ως κλασσικός Δίδυμος βαριέμαι εύκολα, δεν μπορώ να καθίσω λεπτό δίχως να κάνω κάτι και φυσικά λατρεύω τους ανθρώπους με τρέλα και χιούμορ! Στον ελεύθερο μου χρόνο θα με βρεις είτε σε κάποιο σημείο του Λυκαβηττού να αγναντεύω το χάος της Αθήνας είτε χωμένη στον υπολογιστή μου να γράφω άρθρα, δίαιτες & συνταγές
Οι 6 πιο «υγιεινοί» τύποι αλκοόλ για κατανάλωση, σύμφωνα με τους διαιτολόγους
3 νόστιμα dressings γιατί.. φτάνει με τη βινεγκρέτ
Υπάρχουν 6 υγιεινά γλυκαντικά και 6 που πρέπει να αποφεύγεις
4 από τις καλύτερες τροφές για καλή υγεία του εντέρου
3 νόστιμες και θρεπτικές συνταγές με κολοκυθάκια
9 φρούτα που μπορούν να σε βοηθήσουν να πετύχεις τους πρωτεϊνικούς σου στόχους
9 tips για να σταματήσεις να τρως πρόχειρο φαγητό
Τα smoothies αυξάνουν πραγματικά το σάκχαρό σου; Τι ισχύει τελικά;
Βοηθάνε τελικά τα σνακ στην προσπάθεια απώλειας βάρους; Να τι λένε οι διαιτολόγοι
Είναι υγιεινά τα κονσερβοποιημένα φρούτα; Να τι λένε οι διαιτολόγοι
Μπορεί η λήψη βιταμίνης C και ψευδάργυρου να εμποδίσουν το κρυολόγημα;
Τι οφέλη έχει το edamame για την υγεία;
