Sep 16, 2024

Wellness

Self, Wellness

Slow living: Μάθε, πως είναι να ζεις μια ήρεμη ζωή

Άλλο ένα trend του Tik tok ή μία φιλοσοφία ζωής;

Self, Wellness

Η αξία του να γράφεις

Με το γράψιμο μπορείς να αλλάξεις πολλά, αρκεί να ξεκινήσεις. 

Self, Wellness

7 σημάδια ότι δεν πίνεις αρκετό νερό

Ακόμη κι αν θεωρείς ότι πίνεις αρκετό νερό, μπορεί να υπάρχουν σημάδια που φανερώνουν ότι είσαι αφυδατωμέν@.

Self, Wellness

«Πνίγομαι στη δουλειά»: Tο σημάδι που περίμενες για να καταλάβεις ότι έχεις πέσει θύμα τοξικής παραγωγικότητας

Σταμάτα ό,τι κάνεις και σκέψου: Είσαι πραγματικά τόσο απασχολημέν@ όσο νομίζεις;

Self, Wellness

Μήπως σαμποτάρεις τον εαυτό σου χωρίς να το καταλαβαίνεις;

Ο μεγαλύτερός μας σύμμαχος -αλλά και εχθρός- είναι ο ίδιος μας ο εαυτός