Wellness
Slow living: Μάθε, πως είναι να ζεις μια ήρεμη ζωή
Άλλο ένα trend του Tik tok ή μία φιλοσοφία ζωής;
7 σημάδια ότι δεν πίνεις αρκετό νερό
Ακόμη κι αν θεωρείς ότι πίνεις αρκετό νερό, μπορεί να υπάρχουν σημάδια που φανερώνουν ότι είσαι αφυδατωμέν@.
«Πνίγομαι στη δουλειά»: Tο σημάδι που περίμενες για να καταλάβεις ότι έχεις πέσει θύμα τοξικής παραγωγικότητας
Σταμάτα ό,τι κάνεις και σκέψου: Είσαι πραγματικά τόσο απασχολημέν@ όσο νομίζεις;
Μήπως σαμποτάρεις τον εαυτό σου χωρίς να το καταλαβαίνεις;
Ο μεγαλύτερός μας σύμμαχος -αλλά και εχθρός- είναι ο ίδιος μας ο εαυτός