Oct 7, 2022

Wellness

Self, Wellness

Είναι ΟΚ να «ρίξεις τους ρυθμούς» σου τα Χριστούγεννα, και δεν χρειάζεται να απολογηθείς για αυτό

Οι πιο αργοί ρυθμοί, δεν σημαίνει πως θα σε κάνουν να απολαύσεις λιγότερο τις γιορτές και τις διακοπές σου. Αντίθετα μπορεί τελικά να τις απολαύσεις περισσότερο!

Η παγίδα του άγχους παραγωγικότητας και πώς να το διαχειριστείς
Self, Wellness

Άγχος παραγωγικότητας: η μεγαλύτερη παγίδα που βάζεις στον εαυτό σου και πώς να το διαχειριστείς

Νιώθεις ότι πρέπει να ασχολείσαι με κάτι συνεχώς και αν δεν το κάνεις αισθάνεσαι ενοχές;

Self, Wellness

Πού πηγαίνουν οι παιδικές αναμνήσεις μας;

Το μυαλό σου φαίνεται πως πρέπει να ξεχάσει για να μπορέσει να ‘’μεγαλώσει’’.