Jun 14, 2024

Wellness

Self, Wellness

Πως να απαλλαγείς από το κεχρίο – την ενοχλητική λευκή κύστη γύρω από τα μάτια

Συμβαίνει συνήθως, όταν τα νεκρά κύτταρα παγιδεύονται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος και δημιουργούν μια μικρή σκληρή λευκή ομάδα κύστεων.

Το ''σύνδρομο lucky girl'' είναι μία φιλοσοφία που μπορεί να σε εμπνεύσει να την ακολουθήσεις
Self, Wellness

Αναζητάς περισσότερη ενέργεια και τόνωση; 6 απλά μυστικά που ανακαλύψαμε από τους ειδικούς

Πολλές φορές, η καθημερινότητα μας αφήνει εξαντλημένους. Υπάρχει, όμως, τρόπος να επανακτήσουμε την ενέργειά μας, εύκολα και γρήγορα, μέσα από έξυπνες επιλογές

Self, Wellness

Τρεις βασικοί ένοχοι για τον πόνο στο ισχίο και πώς θα τον αντιμετωπίσεις

Αν αντιμετωπίζεις ενοχλήσεις στο ισχίο, σου έχω κακά και καλά νέα: Τα κακά νέα είναι πιθανότατα φταίνε οι καθημερινές σου συνήθειες. Τα καλά είναι ότι μπορείς να τις αλλάξεις

Self, Wellness

Πώς να μειώσεις τη φλεγμονή μέσα από 6 καθημερινές συνήθειες

Εύκολες πρακτικές που θα σε βοηθήσουν να αποτοξινώσεις το σώμα σου από τα ανεπιθύμητα επίπεδα φλεγμονής

Nutrition, Self, Wellness

Τι είναι πραγματικά η “αποτοξίνωση” και πώς επιτυγχάνεται;

Υπάρχουν πέντε απλά (πολύ απλά) και βασικά βήματα που συνθέτουν την απάντηση στην ερώτηση: “πώς κάνουμε αποτοξίνωση;”.