Sep 20, 2021
How To, Life
3 λόγοι για τους οποίους πρέπει να σταματήσεις να ανησυχείς για τις αρνητικές σου σκέψεις
Πριν λίγο σου δημιουργήθηκε η εντύπωση ότι οι τοίχοι του σαλονιού παρα-είναι φωτεινοί. Σε έπιασε κι ένα μικρό παράπονο, πολλά έξοδα βρε παιδί μου δεξιά και αριστερά. Γιατί δεν κάνουμε λίγο οικονομία στα φώτα των …
Self, Sex & Relationships
Γιατί οι άνθρωποι είναι αγενείς;
Έπιασαν τα πρωτοβρόχια κι έγινες παπί, με την ομπρέλα αφημένη στο σπίτι. Δεν σου έγινε ακόμα συνήθεια να την παίρνεις μαζί. Άσε που μαζεύτηκαν πολλά. Μάσκες, αντισηπτικά μαντηλάκια, αντισηπτικά gel. Και βιοδιασπώμενα καλαμάκια, καβάντζα. Γιατί …
Nutrition, Self, Wellness
Όσα θα ήθελες να ξέρεις πριν το ρίξεις στη βαλεριάνα
Η νούμερο ένα συμβουλή καταπολέμησης του άγχους είναι η αναπνοή. Πάρε ανάσες σου λέει, μέτρα τις κιόλας, επανάλαβε και συνέχισε όσο χρειαστεί. Πόσο δηλαδή βρε άνθρωπε; Ανασαίνω κι ανασαίνω και προκοπή δε βλέπω. Μη σου …
Self, Wellness
Τι να κάνεις με την αυτοκαταστροφική συνήθεια να αναβάλλεις συνεχώς την ώρα που θα πας για ύπνο
Αύριο το ξυπνητήρι σου είναι σούπερ πρωινό. Θα έχει χαράξει, δε θα έχει χαράξει. Θα έχει λαλήσει ο κόκορας, δε θα έχει λαλήσει. Έχει η μέρα σου πολλά. Από νωρίς το πρωί ως αργά το …
How To, Life
Η επιστροφή από τις διακοπές μπορεί και να μην είναι τόσο πια τραγική
Το μόνο που μπορεί να χωρίσει έναν αυτοκρατορικό ή έναν macaroni πιγκουίνο από το ταίρι του, είναι οι πολικές συνθήκες. Κατά τα άλλα, ζευγαρώνουν για μια ολόκληρη ζωή. Και οι κάστορες. Όχι απλά διαλέγουν ένα …
Τελικά πόσο κακό είναι να γυμνάζεσαι νηστικός;
Fitness, Nutrition, Self
Τελικά πόσο κακό είναι να γυμνάζεσαι νηστικός;
Έχεις πήξει στον επαρχιακό το δρόμο και δεν την παλεύεις άλλο με τον μπροστά που σε πάει καροτσάκι. Η υπομονή εξαντλείται και καίγεσαι να κάνεις προσπέραση. Και αυτό είναι οκ. Ή τέλος πάντων επιτρέπεται. Φτάνει να …
Τα 5 ροφήματα των μακροβιότερων ανθρώπων της Γης
Self, Wellness
Τα 5 ροφήματα των μακροβιότερων ανθρώπων της Γης
Έφτασαν γενέθλια και να σου οι ευχές. Υγεία, αγάπη, ευτυχία, αρμονία, ευημερία. Και ταξίδια, πάθος, χρώματα, μυρωδιές και δημιουργίες. Και ό,τι επιθυμείς κι ό,τι ονειρεύεσαι, καλά να περνάς, να είστε όλοι καλά, να χαίρεστε ο …
Αυτά εδώ τα 10, κοίτα να τα απλοποιήσεις
How To, Life
Αυτά εδώ τα 10, κοίτα να τα απλοποιήσεις
Είσαι εδώ και είναι καλοκαίρι. Βγαίνεις στο μπαλκόνι να δεις λίγο θάλασσα, χωρίς έξτρα προσδοκίες και όνειρα. Παρά αυτό και μόνο αυτό κατά νου, δυο λεπτά ησυχίας. Κι εκεί συμβαίνει ένα μικρό θαύμα. Περνάει μπροστά σου …