Apr 26, 2024
Μήπως τα χέρια σου προδίδουν την ηλικία σου;
Self, Wellness
Τα εντυπωσιακά οφέλη του να γράφεις με το αντίθετο χέρι
Κυρίαρχο κράτος ορίζεται εκείνο που διαθέτει μόνιμο πληθυσμό, ορισμένο έδαφος και μία κυβέρνηση. Κυρίαρχος πλανήτης στην αστρολογία, είναι εκείνος που σε ενεργοποιεί και επηρεάζει το πώς οι ενέργειες στο ζωδιακό σου χάρτη οργανώνονται ή αποδιοργανώνονται. Στο …
η χαρά του φαγητού είναι κι αυτή μέρος της υγιεινής διατροφής
Nutrition, Self
Η χαρά του φαγητού είναι κι αυτή μέρος της υγιεινής διατροφής
Κάθε σου γεύμα πρέπει να περιλαμβάνει πρωτεΐνη και να συνοδεύεται από σαλάτα με φυλλώδη λαχανικά. Κάθε μέρα να τρως τρεις έως πέντε μερίδες φρούτων, οπωσδήποτε μέσα σε αυτά να υπάρχουν και εσπεριδοειδή. Και superfoods παντού. …
Self, Wellness
Μήπως η παραγωγικότητα είναι παρεξηγημένη; Αγκάλιασε τη δύναμη του να κάνεις λιγότερα
Βγαίνεις για περπάτημα και μετράς βήματα. Σε normal καταστάσεις, έχεις κατεβάσει μια κατάλληλη εφαρμογή που τα μετράει. Σε extreme καταστάσεις, τα μετράς μόνος σου. Βγαίνεις για τρέξιμο, μετράς πόσα λεπτά χρειάζεσαι για κάθε χιλιόμετρο. Και …
Έχεις τουλάχιστον 3 τρόπους για να πεις ευχαριστώ στον εαυτό σου σε χρόνο κάτω του ενός λεπτού
Self, Wellness
Έχεις τουλάχιστον 3 τρόπους για να πεις ευχαριστώ στον εαυτό σου σε χρόνο κάτω του ενός λεπτού
Όταν σου τηλεφωνούν για ευχές γιορτινές, απαντάς με ευχαριστώ. Όταν σου κάνουν δώρα, λες ένα μεγάλο ευχαριστώ. Κι όταν σου κάνουν έκπληξη, ευχαριστώ κι εκεί. Μάλιστα όσο μεγαλύτερη η έκπληξη, τόσο πιο εγκάρδιο το ευχαριστώ. …
Το 15 δευτερολέπτων τρικ ευγνωμοσύνης για καθημερινό boost καλής διάθεσης
Self, Wellness
Το τρικ ευγνωμοσύνης διάρκειας 15 δευτερολέπτων για καθημερινό boost καλής διάθεσης
Ορισμένοι ιδιοκτήτες χρυσόψαρων υποστηρίζουν ότι τα ψάρια τους δείχνουν να παρακολουθούν μαζί τους τηλεόραση. Έτσι, επιστήμονες του Πανεπιστημίου MacEwan του Καναδά, ξεκίνησαν πείραμα σε ένα είδος αφρικανικού χρυσόψαρου. Προσδοκώντας να βγάλουν συμπεράσματα για τη νοημοσύνη …
How To, Life
Το φαινόμενο του αμέτοχου παρατηρητή και πώς να μη συμβεί και σε σένα
Βιαζόμαστε να φάμε κι έτσι ψάχνουμε γρήγορες συνταγές, παρά νόστιμες. Παραγγέλνουμε φαγητό από όσα μαγαζιά εγγυώνται σύντομο χρόνο παράδοσης, παρά όσα εγγυώνται ποιότητα. Βιαζόμαστε να φτάσουμε και πάμε γρήγορα με το κεφάλι σκυφτό. Και να …
Δοκίμασε να ξεκαθαρίσεις τα δυσάρεστα συναισθήματα ξεκινώντας από το σπίτι
Deco, Home
Η πίεση που μας ασκεί η ιδέα του τέλειου σπιτιού
Λευκές λινές κουρτίνες κρέμονται τέλεια σιδερωμένες από ένα λιτό πεντακάθαρο κουρτινόξυλο. Ο αέρας τις κάνει να ανεμίζουν. Αλλά αυτές ούτε γύρη γεμίζουν, ούτε γκριζάρουν από την επαφή με το πάτωμα. Όταν η ριπή του αέρα δυναμώσει, …
Ο οργασμός και μερικοί ακόμα τρόποι καταπολέμησης της αϋπνίας
Self, Sex & Relationships
Ο οργασμός και μερικοί ακόμα τρόποι καταπολέμησης της αϋπνίας
Γυρνάς δεξιά, γυρνάς αριστερά, λίγο μπρούμυτα, δοκιμάζεις κι ανάσκελα. Tίποτα. Το στόμα χασμουριέται, αλλά το μάτι γαρίδα. Μετράς προβατάκια, γουρουνάκια, τους κακούς τους λύκους. Που σου θύμισαν την κοκκινοσκουφίτσα, την παίρνεις στο κατόπι, πάτε με …