Jun 12, 2021

Fitness

Fitness, Self
BY Katia Xatzigeorgiou

Τα σημάδια που προδίδουν πως χρειάζεσαι μια μέρα ανάρρωσης από το γυμναστήριο

3 ασκήσεις ενδυνάμωσης που θα βελτιώσουν το καθημερινό σου τρέξιμο
Fitness, Self

3 ασκήσεις ενδυνάμωσης που θα βελτιώσουν το καθημερινό σου τρέξιμο

3 τρόποι (και αρκούν) για να αναβαθμίσεις το περπάτημα σε killer workout
Fitness, Self

3 τρόποι (και αρκούν) για να αναβαθμίσεις το περπάτημα σε killer workout

Θα φανταζόσουν ποτέ ότι το περπάτημα μπορεί να αναδειχθεί σε καμίνι θερμίδων;

Fitness, Self

Οι ασκήσεις που χρειάζεσαι για να έχεις καλύτερη ισορροπία στο roller skating

LATEST

Πώς μπορεί μια ώρα περπάτημα πριν το πρωινό σου να σε ωφελήσει

BY Dimitra Stergiou

7 tips για να χτίσεις μία fitness ρουτίνα την οποία θα θες να τηρήσεις

BY Fani Stefanaki

H Halle Berry μοιράστηκε τα 4 σημαντικότερα tips που θα σε κάνουν να αγαπήσεις επιτέλους τη γυμναστική

BY Fani Stefanaki

To hangover μετά τη γυμναστική υπάρχει και είναι συχνότερο απ’ όσο νομίζεις

BY Fani Stefanaki

Το μόνο που χρειάζεσαι για πιο γυμνασμένα χέρια είναι αυτό το 10λεπτο training

BY Fani Stefanaki