Jan 29, 2023

Fitness

To καθημερινό workout της Elle Macpherson διαρκεί μόνο 4 λεπτά
Fitness, Self

To καθημερινό workout της Elle Macpherson διαρκεί μόνο 4 λεπτά

Η προπόνηση του super model απαιτεί ελάχιστο από τον χρόνο σου, αλλά υπόσχεται θεαματικά αποτελέσματα.

Πώς η γυμναστική θα γίνει ο σύμμαχός σου καθώς μεγαλώνεις
Fitness, Wellness

Πώς η γυμναστική θα γίνει ο σύμμαχός σου καθώς μεγαλώνεις

Η επέκταση του προσδόκιμου ορίου ζωής είναι ένας ανθρώπινος θρίαμβος.

Fitness, Self

5 ασκήσεις γλουτών, για δύναμη και σύσφιξη

Είναι απλές, δε χρειάζονται εξοπλισμό και μπορείς να τις κάνεις στο σπίτι

Fitness, Self

Θέλεις νεότερο οργανισμό; Υιοθέτησε αυτή την απλή συνήθεια

Μόλις 10 λεπτά την ημέρα αρκούν για να κάνουν τον οργανισμό σου νεότερο έως και 16 χρόνια.