Dec 1, 2022
Fitness, Self
Πώς να αποσυμπιέσεις τη σπονδυλική στήλη σου για να μειώσεις τον πόνο στην πλάτη
Η σύγχρονη ζωή αναγκάζει πολλούς από εμάς να παραμένουμε καθισμένοι μπροστά από ένα γραφείο για ατελείωτες ώρες, δουλεύοντας. Αυτό όμως, όπως είναι γνωστό, επιβαρύνει την υγεία και την καλή λειτουργία του σώματος και κυρίως της …
Fitness, Self
4 διατάσεις για να χαλαρώσεις τα “σφιγμένα” ισχία που προκαλεί η καθιστική ζωή
Παρ’ ότι οι συνέπειες μιας έντονα καθιστικής ζωής για το σώμα και την υγεία γενικότερα είναι ευρέως γνωστές, εντούτοις παραμένουν πολλοί οι άνθρωποι που δεν έχουν αλλάξει ικανοποιητικά τις συνήθειές τους, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουν …
Self, Sex & Relationships
Πώς να καταλάβεις αν πρέπει να διακόψεις ή να σώσεις μια φιλία των παιδικών σου χρόνων
Η εξέλιξη είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής. Καθώς περνούν τα χρόνια καθένας από εμάς κάνει βήματα και σχηματίζει το δικό του μονοπάτι. Όπως αλλάζουν οι εξωτερικές συνθήκες στη ζωή μας –το σχολείο γίνεται πανεπιστήμιο και …
Skincare frenzy: Τα επιθέματα ζελέ που τρέλαναν το διαδίκτυο
Beauty, Faces, Style
Μπορούν οι ασκήσεις της facial yoga να σμιλέψουν το σχήμα του προσώπου;
Οι ασκήσεις προσώπου και η «γιόγκα προσώπου» έχουν αυξηθεί σε δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, κυρίως χάρη σε πλατφόρμες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, όπως το TikTok και το Instagram. Πολλοί είναι οι χρήστες που ισχυρίζονται ότι οι …
Μήπως η λύση σε αυτό που σε προβληματίζει είναι… να το ξεχάσεις;
How To, Life
Μήπως η λύση σε αυτό που σε προβληματίζει είναι… να το ξεχάσεις;
Εάν, διαβάζοντας αυτές τις πρώτες γραμμές, δεν σου έχει έρθει τίποτα στο μυαλό, τότε πιθανότατα ανήκεις στο 0,001% εκείνων που δεν έχουν κάτι να τους απασχολεί ή να τους προβληματίζει και σε συγχαίρουμε γι’ αυτό. …
Self, Sex & Relationships
Cobwebbing: Η τεχνική που θα σε βοηθήσει να βελτιώσεις τις σχέσεις σου
Τι σχέση μπορεί να έχει το καθάρισμα του ιστού της αράχνης με τις ανθρώπινες σχέσεις; Στην πραγματικότητα, μια πρακτική της καθημερινότητας μπορεί να σου μάθει πολλά για το πώς να διαχειρίζεσαι όλες τις σχέσεις της ζωής …
Self, Sex & Relationships
8 τρόποι για να μη σε νοιάζει τι σκέφτονται οι άλλοι για σένα
Στο σύγχρονο κόσμο των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και της σημασίας της εικόνας, οι εντυπώσεις παίζουν κυρίαρχο ρόλο στη ζωή μας. Μια θετική εντύπωση των άλλων για εμάς μπορεί να μας εξασφαλίσει μια δουλειά, έναν σύντροφο, …
Γιατί αισθανόμαστε εξαντλημένοι αυτή την περίοδο πριν τις γιορτές; (Custom)
Self, Wellness
Γιατί αισθανόμαστε εξαντλημένοι αυτή την περίοδο πριν τις γιορτές;
Ετοιμαζόμαστε να υποδεχθούμε τον Δεκέμβρη, έναν μήνα που συγχέεται με τη γιορτινή περίοδο, τα Χριστούγεννα, μια λαμπερή γιορτή, που λειτουργεί κάθε χρόνο ως μια υπέροχη αφορμή για χαρά, χαλάρωση και όμορφες στιγμές με όσους αγαπάμε. …
Self, Wellness
5 μυστικά ευεξίας των Ιταλών που θα σου αλλάξουν τη ζωή
Ο κόσμος εκεί έξω είναι πανέμορφος. Όσο πιο πολύ ταξιδεύεις, τόσο πιο πολλά όμορφα και ξεχωριστά μέρη θα ανακαλύπτεις. Αν μπορούσα, όμως, να διαλέξω το αγαπημένο μου μέρος, αυτό σίγουρα θα ήταν ένα: Η πεντάμορφη …
How To, Life
Bahala Na: Πώς μια φιλιππινέζικη νοοτροπία θα σε βοηθήσει να διαχειρίζεσαι ό,τι κι αν έρχεται στη ζωή σου
Φαντάσου την εξής εικόνα: Είσαι σε μια θάλασσα που πρώτη φορά επισκέπτεσαι. Δεν γνωρίζεις τα νερά της, δεν ξέρεις τι κρύβει κάτω από την επιφάνειά της. Στέκεσαι σε έναν βράχο και την κοιτάς από ψηλά. Σου …
Fitness, Self
12-3-30: Λειτουργεί πραγματικά στον διάδρομο η προπόνηση πεζοπορίας του TikTok;
Μετά την πραγματικότητα των lockdown, κατά τα οποία το μόνο που μπορούσαμε να κάνουμε σε βόλτα ήταν ένας περίπατος, το περπάτημα έχει αναχθεί σε δημοφιλή συνήθεια. Η αλήθεια είναι ότι υπάρχει κάτι εξαιρετικά αναζωογονητικό στο …
Για ποιο λόγο το κάθε ζώδιο μισεί το γεγονός ότι του λείπεις ακόμα
Life, Signs’ Rules
5 μυστικά για τους Διδύμους που κανείς δεν θα σου πει
Οι Δίδυμοι είναι ένα από τα πιο συναρπαστικά ζώδια της αστρολογίας. Θα συναντήσεις άτομα με πολύ ενδιαφέρουσες προσωπικότητες: Ξεκαρδιστικοί, έξυπνοι, λαμπεροί, ευγενικοί και λίγο περίεργοι. Απ’ όλα έχουν οι Δίδυμοι. Αποτελούν αδιαμφισβήτητα την ψυχή της παρέας …