Jan 29, 2023
Food, Home
Πατατοσαλάτα με πρόβειο γιαούρτι και κουκουνάρι
Η @themothercook έβρασε πατάτες έφτιαξε μία ιδιαίτερη σάλτσα από πρόβειο γιαούρτι και πασπάλισε με καβουρδισμένο κουκουνάρι! Η πατατοσαλάτα της σερβίρεται ζεστή και είναι το τέλειο συνοδευτικό για ψητό ψάρι και όχι μόνο. Υλικά για 3-4 άτομα: 3 μέτριες …
Food, Home
Βάφλες με μανταρίνι και ελαιόλαδο
Αφράτες από μέσα και τραγανές απ'έξω οι βάφλες της @themothercook. Σχεδόν άγλυκες αλλά με έντονα αρώματα για να τις απολαύσεις σκέτες ή με τα toppings της επιλογής σου. Φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα, μέλι, μαρμελάδα (μανταρίνι 🤪), γιαούρτι, …
Blogs, Thoughts
Τι σκέφτεται η Άντα Αθανασοπούλου όταν περπατάει στο χριστουγεννιάτικο Λονδίνο
H Άντα Αθανασοπούλου είναι σοπράνο. Έχει γεννηθεί στην Αθήνα και πρόσφατα μετακόμισε στο Λονδίνο. Σε ηλικία 10 ετών ξεκίνησε το ταξίδι της στον κόσμο της μουσικής τραγουδώντας πλάι στη διεθνούς φήμης Βίκυ Λέανδρος, και σε μεγάλες …
Food, Home
Κρέπες φούρνου με κοτόπουλο και πιπεριές
Γράφει η @themothercook: "Οι κρέπες φούρνου αποτελούν αναπόσπαστο πιάτο στα γιορτινά τραπέζια της μαμάς μου εδώ και 30 χρόνια τουλάχιστον. Και όχι άδικα. Αρέσουν, πολύ, σε μικρούς και μεγάλους και μπορείς να τις προετοιμάσεις καιρό πριν …
Τι χρειάζεται να γνωρίζεις για τη γνωσιακή-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία που βοηθά στη διαχείριση του άγχους και των κρίσεων πανικού
Self, Wellness
4 τεχνικές για να βελτιώσεις την ψυχική υγεία σου με τη βοήθεια της γνωσιακής-συμπεριφορικής ψυχοθεραπείας
Η Γνωστική (ή Γνωσιακή) Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) είναι μια ψυχολογική θεραπεία η οποία βασίζεται σε επιστημονικές αρχές και για την οποία η έρευνα έχει δείξει ότι είναι αποτελεσματική σε ένα μεγάλο εύρος προβλημάτων. Οι ασθενείς δουλεύουν …
Food, Home
Clafoutis με κολοκυθάκια, μυζήθρα και λιαστά ντοματίνια
Μαλακό και σχεδόν κρεμώδες στη μέση, αφράτο σαν "σου" στις άκρες. Η φρέσκια μυζήθρα μαζί με τα μυρωδικά και τα αποξηραμένα ντοματίνια δένουν υπέροχα με τα κολοκυθάκια για να κάνουν κάθε μπουκιά ξεχωριστή! Με λίγα υλικά, …
Food, Home
Σουτζουκάκια με σπόρους κύμινο
"Αφράτα και μυρωδάτα μέσα σε πλούσια σάλτσα ντομάτας, με έντονο άρωμα κύμινο, μας γαληνεύουν την ψυχή όποτε τα τρώμε!" Συμφωνούμε τόσο με την @themothercook! Τα σουτζουκάκια μας έχουν σώσει πολλές φορές μιας και είναι αρκετά εύκολα …
Πώς να αποφύγεις τα γαστρεντερικά προβλήματα των γιορτών
Self, Wellness
Πώς να αποφύγεις τη δυσπεψία, το φούσκωμα και τα γαστρεντερικά προβλήματα κατά τη διάρκεια των γιορτών
Οι γιορτές είναι εδώ, μαζί με τα εορταστικά τραπέζια, πράγμα που δε χρειάζεται να μετανιώσεις, μετά! Μόνο να το απολαύσεις! Μην αφήσεις τη δυσπεψία, το φούσκωμα ή τη δυσκοιλιότητα να σου χαλάσουν το εορταστικό σου mood! Αυτά …
Food, Home
H @themothercook δίνει όλα τα tips για να φτιάξεις φασόλια γίγαντες στον φούρνο
Οι αγαπημένοι γίγαντες είναι ιδανική περίπτωση meal prep μιας και μπορείς να έχεις έτοιμα τα όσπρια και τη σάλτσα σε δύο διαφορετικές φάσεις και απλά να βάλεις στον φούρνο λίγο πριν να είναι ώρα φαγητού. Υλικά …
Η ψυχική κατάρρευση δεν είναι μόνο πόνος αλλά και μια τεράστια ευκαιρία αυτογνωσίας
Self, Wellness
Πως να διαχειριστείς τον μυοσκελετικό πόνο, σύμφωνα με τον φυσικοθεραπευτή
Ο μυοσκελετικός πόνος μπορεί να προκαλέσει πόνο στους μύες, τα οστά, τους τένοντες, αρθρώσεις και τα νεύρα. Μπορεί να είναι ξαφνικός και σύντομος ή χρόνιος όταν διαρκεί περισσότερο από 3 μήνες, επηρεάζοντας είτε μόνο μια …
Life, Signs’ Rules
Τα 3 ζώδια που θα χρειαστούν λίγη παραπάνω υπομονή αυτή την εβδομάδα
Αυτή η εβδομάδα μάς φέρνει το τέλος του ανάδρομου Ποσειδώνα. Οι εφιάλτες θα τελειώσουν και η εσωτερική γαλήνη θα επιστρέψει. Μέχρι τότε όμως έχουμε λίγο ακόμα δρόμο. Υπάρχει μεγάλη ένταση στον αέρα αυτή την εβδομάδα. Έχουμε …
Fashion, Style
Τα νέα Mairiboo For Envie μόλις κυκλοφόρησαν
Η νέα συλλογή Mairiboo For Envie Φθινόπωρο-Χειμώνας 2022-23 που υπογράφει η Μαίρη Συνατσάκη, σε συνεργασία με την πολυαγαπημένη εταιρία παπουτσιών Envie Shoes, μόλις ολοκληρώθηκε φέρνοντας έντονα χρώματα και μεγάλη γκάμα από εντυπωσιακά casual και glam …