Jun 25, 2025

Fitness

Fitness, Self, Wellness

Η μέθοδος TIPP και πώς θα σε βοηθήσει με τις κρίσεις άγχους

Η μέθοδος TIPP θα σε βοηθήσει να διαχειρίζεσαι το άγχος σου και να ηρεμείς.

Mom pilates Γιατί είναι η καλύτερη μορφή γυμναστικής μετά τη γέννα;
Fitness, Self

Mom pilates: Γιατί είναι η καλύτερη μορφή γυμναστικής μετά τη γέννα;

Με το Pilates πολύ σύντομα θα παρατηρήσεις ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης με βελτίωση της στάσης σώματος και άλλα οφέλη

Η σχέση της αφυδάτωσης με το καλοκαιρινό σου φούσκωμα είναι πιο στενή απότι φαντάζεσαι
Fitness, Nutrition, Self

Η σχέση της αφυδάτωσης με το καλοκαιρινό σου φούσκωμα είναι πιο στενή απ’ ότι φαντάζεσαι

Πώς συνδέεται το φούσκωμα της κοιλιάς σου με την αφυδάτωση και το καλοκαίρι.

Fitness, Self

Η γυμναστική της Kendall Jenner που μπορείς να κάνεις κι εσύ

Η Kendall Jenner κάνει γυμναστική κι εσύ το ίδιο. Ταυτίσου λοιπόν.

Fitness, Self

Αγάπησε κι εσύ τα hip dips σου

Τα hip dips είναι η τελευταία τάση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να ντρέπεσαι για το σώμα σου. Εσύ απλά αγάπησέ τα.