Millennial αλλά με έντονη την ψευδαίσθηση ότι προσγειώθηκα στο σήμερα από κάποια άλλη εποχή. Woman in science, μπαλαρίνα στον ελεύθερο χρόνο μου, plant-based, Παριζιάνα στην καρδιά, ορκισμένη λάτρης της τέχνης και του espresso. Ως φαρμακοποιός, θα τονίσω ότι το καλύτερο φάρμακο είναι το γέλιο. Ως nutritionist, θα προσθέσω ότι δεν μπορείς να ικανοποιήσεις τους πάντες – δεν είσαι αβοκάντο.
Υποθυρεοειδισμός, αύξηση βάρους και διατροφή για υγιή θυρεοειδή
Ποιος είναι τελικά ο νικητής του debate “ζωικό ή φυτικό γάλα”;
Τι σου λέει για την υγεία σου το χρόνιο φούσκωμα και πώς θα απαντήσεις
5 πράγματα να μετρήσεις αντί για θερμίδες
Μήπως το detox δεν είναι παρά ένας αστικός μύθος;
Ας συνειδητοποιήσουμε την πραγματική προσφορά του body positivity και ας την αναδείξουμε
Τι εναλλακτικές έχεις αν ο διαλογισμός δεν είναι για εσένα
Τα καλύτερα σνακ πριν τον ύπνο για να αποφύγεις τα spikes της γλυκόζης
Πώς να κάνεις διακοπές χωρίς να φύγεις από το σπίτι σου
Αυτά τα συστατικά είναι οι ΜVPs της διατροφής που συμβάλλει στην ψυχική ευεξία
Υπάρχει πιο υγιής τρόπος να δούμε το σωματικό λίπος;
Δύο νευροεπιστήμονες εξηγούν ποια είναι η τέλεια πρωινή ρουτίνα
