Millennial αλλά με έντονη την ψευδαίσθηση ότι προσγειώθηκα στο σήμερα από κάποια άλλη εποχή. Woman in science, μπαλαρίνα στον ελεύθερο χρόνο μου, plant-based, Παριζιάνα στην καρδιά, ορκισμένη λάτρης της τέχνης και του espresso. Ως φαρμακοποιός, θα τονίσω ότι το καλύτερο φάρμακο είναι το γέλιο. Ως nutritionist, θα προσθέσω ότι δεν μπορείς να ικανοποιήσεις τους πάντες – δεν είσαι αβοκάντο.
Μπορούμε να μιλήσουμε για υγιεινή διατροφή χωρίς αναφορά στο βάρος;
Πώς η κουλτούρα της δίαιτας καταστρέφει το τι θεωρούμε υγιεινή διατροφή
Τα καλύτερα σνακ πριν τον ύπνο για να αποφύγεις τα spikes της γλυκόζης
Υπάρχουν φρούτα που είναι καλύτερα από τα άλλα;
Πόσο είναι τελικά μια μερίδα και πόση σημασία έχει;
Μαγειρική χωρίς ρεύμα ή ενέργεια; Κι όμως γίνεται!
Τι είναι το proffee, η τάση στον καφέ που βλέπουμε παντού
Γιατί το #WhatIEatInADay των άλλων μας ενδιαφέρει τόσο πολύ;
Τα 7 highlights του ”η λύση δεν βρίσκεται σε δίαιτες express ή σε πλάνα αποτοξίνωσης”
Γιατί δεν χρειάζεσαι detox μετά από το Χριστουγεννιάτικο γεύμα
Θέλεις πραγματικά μόνο μια σαλάτα για μεσημεριανό ή μήπως τρως επειδή πρέπει;
Aπόφυγε τον καφέ στο πρωινό κι άλλα tips που πρέπει να ακολουθήσεις για να κάνεις τη διατροφή σου super θρεπτική
