Millennial αλλά με έντονη την ψευδαίσθηση ότι προσγειώθηκα στο σήμερα από κάποια άλλη εποχή. Woman in science, μπαλαρίνα στον ελεύθερο χρόνο μου, plant-based, Παριζιάνα στην καρδιά, ορκισμένη λάτρης της τέχνης και του espresso. Ως φαρμακοποιός, θα τονίσω ότι το καλύτερο φάρμακο είναι το γέλιο. Ως nutritionist, θα προσθέσω ότι δεν μπορείς να ικανοποιήσεις τους πάντες – δεν είσαι αβοκάντο.
Αυτά τα συστατικά είναι οι ΜVPs της διατροφής που συμβάλλει στην ψυχική ευεξία
Εσύ πόσο μακριά θα έφτανες προκειμένου να σώσεις τον πλανήτη;
Όσα πρέπει να ξέρεις αν θέλεις να κάνεις τη διατροφή σου plant-based
Ποιο είναι τελικά το κατάλληλο post-workout ‘καύσιμο’;
Είναι πράγματι τόσο κακό να παραλείπεις το πρωινό σου;
Αυτό το συστατικό αρκεί για να αναβαθμίσει τον καφέ σου
Πώς η εντερική μικροχλωρίδα επηρεάζεται από εποχή σε εποχή
Μπορεί το μικροβίωμα του εντέρου σου να επηρεάζει το βάρος σου;
Ποιες τροφές θα ήθελε ένας γαστρεντερολόγος να καταναλώνεις τακτικά
Γιατί ο εγκέφαλος αγαπά πολύ τη φυσική δραστηριότητα
Δύο νευροεπιστήμονες εξηγούν ποια είναι η τέλεια πρωινή ρουτίνα
Πώς θα βρεις κίνητρο όταν η γυμναστική είναι το τελευταίο που θες να ασχοληθείς
