Fitness
Μία αποτυχία στην προπόνησή σου μπορεί να είναι ακριβώς το κίνητρο που χρειάζεσαι
Κάθε φορά που βιώνουμε μια αποτυχία στην προπόνησή μας, στην πραγματικότητα χτίζουμε την ικανότητά μας να αντιμετωπίζουμε άλλα εμπόδια, να μαθαίνουμε από την κριτική και να επιμένουμε στις αντιξοότητες.
Οι συμβουλές για να διορθώσεις άμεσα τη στάση του σώματός σου
Η κακή στάση του σώματος φαίνεται δύσκολο να διορθωθεί, ιδιαίτερα λόγω του τρόπου ζωής των περισσότερων από εμάς, αλλά σίγουρα δεν είναι αδύνατο.
Νιώθεις κι εσύ ότι ότι οι αρθρώσεις σου θέλουν χρόνο να ‘ζεσταθούν’ κάθε πρωί;
Η πρωινή δυσκαμψία είναι ενοχλητική αλλά ευτυχώς αντιμετωπίσιμη.
