Feb 22, 2024
Uncategorized
Νιώθεις ενοχές που ονειροπολείς;
Υπάρχει μια γενική αίσθηση ότι το να χανόμαστε στις σκέψεις μας είναι κάτι κακό, μια μορφή απόσπασης και αναβολής, το αντίθετο της παραγωγικότητας.Όταν ήμασταν στο σχολείο, αν μας έπιαναν να κοιτάμε έξω από το παράθυρο …
Οι «τέλειοι» άνθρωποι έρχονται απροειδοποίητα
Life, Signs’ Rules
Η ερωτική ζωή των ζωδίων για το 2024
Ο έρωτας έζησε μεγάλα δράματα το 2023. Η υποχώρηση της Αφροδίτης φαίνεται να επηρέασε σχεδόν κάθε γνωστό ζευγάρι, οδηγώντας στο "καλοκαίρι των χωρισμών" ενώ μακροχρόνια ερωτευμένοι όπως η Taylor Swift και ο Joe Alwyn και …
Self, Wellness
Την επόμενη φορά που θα δυσκολευτείς να κοιμηθείς, δοκίμασε την “Αναπνοή της Σελήνης” για χαλάρωση και γαλήνη
Εάν είσαι απ' αυτούς που δεν είναι εξοικειωμένοι με τη δύναμη της αναπνοής, η ιδέα ότι μπορείς να αλλάξεις την κατάστασή σου απλά αλλάζοντας τον τρόπο που εισπνέεις και εκπνέεις μπορεί να φαίνεται πολύ καλή …
Nutrition, Self
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη διατροφή ’30 plants a week’
Όσον αφορά την υγιεινή διατροφή, εδώ και χρόνια όλοι ζούμε (ή τουλάχιστον προσπαθούμε) με τον χρυσό κανόνα των 'πέντε την ημέρα', που σημαίνει πέντε διαφορετικές μερίδες φρούτων και λαχανικών, μερικές από τις οποίες ίσως σε …
Πως να αντιμετωπίσεις τη βραδινή λιγούρα;Πως να αντιμετωπίσεις τη βραδινή λιγούρα;
Nutrition, Self
Γιατί αυξάνεται η επιθυμία για γλυκό όταν προσπαθείς να μειώσεις ή διακόψεις εντελώς το αλκοόλ;
Ανήκεις και εσύ στη κατηγορία των ατόμων, που ένιωσαν μια ξαφνική ανάγκη για γλυκό, ενώ βρίσκονταν σε περίοδο που προσπαθούσαν να μειώσουν ή να κόψουν εντελώς το αλκοόλ; Σε μια μελέτη του 2016 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό …
Δοκίμασε αυτή την πράσινη σαλάτα με κινόα και σουσάμι για να αναβαθμίσεις το μεσημεριανό σου
Food, Home
Δοκίμασε αυτή την πράσινη σαλάτα με κινόα και σουσάμι για να αναβαθμίσεις το μεσημεριανό σου
Με βάση τη ρόκα και toppings τη βρώμη, τη κινόα, το αυγό και τους ξηρούς καρπούς αυτή η σαλάτα θα σου δώσει όλα τα θρεπτικά συστατικά και την ενέργεια που χρειάζεσαι ένα μεσημέρι στο γραφείο. Tι …
Τα καλύτερα soundtracks ταινιών που θα ντύσουν την Κυριακή σου
Culture, TV & Movies
Τα καλύτερα soundtracks ταινιών που θα ντύσουν την Κυριακή σου
Η μαγεία του κινηματογράφου πηγάζει από διάφορα στοιχεία, όπως την υποκριτική, τη σκηνοθεσία, τα κοστούμια, αλλά η μουσική υπόκρουση πάντα προσφέρει κάτι ξεχωριστό. (Φαντάσου το Saturday Night Fever χωρίς τους Bee Gees ή το The …
Η Τζωρτζίνα Λιώση και η Νάνσυ Μπούκλη έχουν μια μοναδική σχέση με γνώμονα την εμπιστοσύνη
Interviews, People
Η Τζωρτζίνα Λιώση και η Νάνσυ Μπούκλη έχουν μια μοναδική σχέση με γνώμονα την εμπιστοσύνη
Τέσσερα γαλανά μάτια, δύο όμορφες ψυχές με ειλικρίνεια στο λόγο και το βλέμμα τους. Η χημεία μεταξύ τους... τόσο δυνατή που πλησιάζει τα όρια της συγκίνησης. "Μοναδική σχέση με γνώμονα την εμπιστοσύνη και πάνω αλλά …
Είναι τελικά η προπόνηση με βάρη ο καλύτερος τρόπος για να χάσεις κιλά;
Fitness, Self
Είναι τελικά η προπόνηση με βάρη ο καλύτερος τρόπος για να χάσεις κιλά;
Η απώλεια βάρους, αν και είναι ένας υγιής στόχος για κάποιους, δεν αποτελεί μέτρο της υγείας από μόνη της. Ωστόσο, εάν θέλεις να επιδιώξεις την απώλεια βάρους ως στόχο, τα βάρη μπορεί να είναι ένας …
Σ' αυτά τα 5 ιδιαίτερα spots της Αθήνας μπορείς να περάσεις τα πρωινά με το laptop σου
Going Out, Life
Σ’ αυτά τα 5 ιδιαίτερα spots της Αθήνας μπορείς να περάσεις τα πρωινά με το laptop ή το βιβλίο σου
Η αγαπημένη αυτή συνήθεια έχει πάντα γνώμονα την αγάπη για την ανάγνωση, όπου συναντά την αγάπη για τον καφέ. Ας δούμε λοιπόν τα 5 ιδανικά καφέ στην πόλη, όπου η ατμόσφαιρα, οι γεύσεις και η …