Feb 22, 2024
Οι συμβουλές για να διορθώσεις άμεσα τη στάση του σώματός σου
Fitness, Self
Οι συμβουλές για να διορθώσεις άμεσα τη στάση του σώματός σου
Έλλειψη άσκησης, καθιστική ζωή αλλά και η κακή στάση στον ύπνο είναι παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία του μυοσκελετικού. Μακροπρόθεσμα, αυτό μπορεί να επηρεάσει τη συνολική σου υγεία, αλλά στην αρχή ενδέχεται να …
Οι άσκοπες διαδρομές με το αυτοκίνητο έχουν κάτι το πολύ θεραπευτικό
Self, Wellness
Γιατί οι άσκοπες διαδρομές με το αυτοκίνητο έχουν κάτι το τόσο θεραπευτικό;
Αν έχει υπάρξει κάποια στιγμή στη ζωή σου που ήθελες απλά να πάρεις το αυτοκίνητο και να οδηγήσεις χωρίς απαραίτητα να έχεις κάπου να πας, χωρίς καν να σκέφτεσαι τον προορισμό, τότε καταλαβαίνεις το συναίσθημα …
Η παγίδα του άγχους παραγωγικότητας και πώς να το διαχειριστείς
Self, Wellness
Άγχος παραγωγικότητας: η μεγαλύτερη παγίδα που βάζεις στον εαυτό σου και πώς να το διαχειριστείς
Είμαστε μια κοινωνία που έχει εμμονή να κάνει πράγματα. Είναι λες κι έχουμε προγραμματιστεί να ξέρουμε πώς να κάνουμε multitasking κι αν δεν το κάνουμε μάλλον δεν είμαστε τόσο ικανοί όσο οι υπόλοιποι, που υποστηρίζουν …
Γιατί δεν μιλάμε τόσο συχνά για την αδερφική αγάπη;
Self, Sex & Relationships
Τα αδέρφια μας είναι η μεγάλη μας αγάπη αλλά γιατί δεν μιλάμε τόσο συχνά για αυτό;
Μιλάμε για τις σχέσεις με τους φίλους μας, για τις σχέσεις με τους γονείς μας, για τις ερωτικές σχέσεις. Όμως πολύ σπανιότερα, θα μιλήσουμε για τις σχέσεις με τα αδέρφια μας. Σαν να είναι η …
Φάκελος πρώην Διαγράφεις από τα social φίλους και οικογένεια μετά από έναν χωρισμό;
Self, Sex & Relationships
Πρέπει να διαγράψεις τους φίλους και την οικογένειά του πρώην σου από τα social media;
Ένας χωρισμός δεν είναι ποτέ εύκολος, ακόμα κι αν η απόφαση είναι κοινή. Ειδικά στην εποχή των social media. Θα μου πεις γιατί; Ειδικά στην εποχή των social media οι σχέσεις είναι πολύ διαφορετικές από ότι …
Επανασύνδεση με πρώην; Κι όμως μπορεί να λειτουργήσει, αλλά υπό προϋποθέσεις
Self, Sex & Relationships
Επανασύνδεση με πρώην; Κι όμως μπορεί να λειτουργήσει, αλλά υπό προϋποθέσεις
«Ποτέ μα ποτέ μην κοιτάς πίσω». Το έχεις ακούσει σίγουρα και το έχεις πει σίγουρα, λογικά αναφερόμενη σε κάτι που συνέβη στο παρελθόν και σκεπτόμενη πως εκεί έπρεπε να μείνει. Όπως κάποιος/α πρώην. Οι πρώην λέγονται …
Γιατί το να μη μαλώνεις καθόλου με τ@ σύντροφό σου μπορεί τελικά να μην είναι και τόσο καλό;
Self, Sex & Relationships
Η σημασία της καλοσύνης σε μια σχέση
Ζούμε σε έναν αποδεδειγμένα σκληρό και όχι τόσο ευγενικό κόσμο. Από καταπιεστικούς θεσμούς μέχρι πιο εξατομικευμένα παραδείγματα κακίας όπως ο διαδικτυακός εκφοβισμός, η ευγένεια σε μια αγενή κοινωνία είναι πρωταρχικής σημασίας και η καλοσύνη ξεκινά …
Το να ρωτάς τον εαυτό σου «γιατί» κάνεις υγιεινές επιλογές είναι ένα κίνητρο που ίσως δεν ήξερες
Fitness, Self
Πριν στραφείς στην άσκηση και την πιο υγιεινή διατροφή ρώτα τον εαυτό σου “γιατί” θες να το κάνεις
Όλοι μας, λίγο ή πολύ δίνουμε μεγάλη έμφαση στα πράγματα που κάνουμε για να βελτιώσουμε την υγεία μας – τι τρώμε, τι προπονήσεις κάνουμε, τι ώρα ξυπνάμε το πρωί και τι ώρα πηγαίνουμε για ύπνο …
Την πρώτη σου αγάπη (ίσως) δεν την ξεπερνάς ποτέ...τελικά
Blogs, Thoughts
Την πρώτη σου αγάπη (ίσως) δεν την ξεπερνάς ποτέ τελικά
Δεν ξέρω τι νοείται για τον καθένα ‘πρώτη’ αγάπη ή πρώτος έρωτας. Υποθέτω πως είναι η πρώτη φορά που αντιλαμβάνεσαι ξεκάθαρα τα συναισθήματά σου και μπορείς να τα ονοματίσεις… Για μένα η πρώτη αγάπη είναι εκείνη …
To ‘’Success Bombing’’ είναι ένα από τα πιο αμήχανα ζητήματα σε ορισμένες φιλίες αλλά κανείς δεν μιλάει γι’αυτό
Self, Sex & Relationships
To “Success Bombing” είναι ένα από τα πιο αμήχανα ζητήματα σε ορισμένες φιλίες αλλά κανείς δεν μιλάει γι’ αυτό
Όλοι έχουμε αυτόν τον φίλο -θέλω να πιστεύω πως δεν είμαστε εμείς αυτός ο φίλος- ο οποίος θα αραδιάζει τα επιτεύγματά του, τις επιτυχίες του με τέτοιο τρόπο που είναι σχεδόν αλαζονικός, με κάθε ευκαιρία. Σε …
Γιατί τα δαχτυλίδια σου ξαφνικά σε στενεύουν;
Self, Wellness
Γιατί τα δαχτυλίδια σου ξαφνικά σε στενεύουν;
Ακριβώς όπως ένα παντελόνι τζιν μπορεί να το νιώθεις πιο σφιχτό μετά από το φαγητό, έτσι και τα δάχτυλα σου μπορούν επίσης να διογκωθούν. Αυτό οφείλεται κατά κύριο λόγω στην κατακράτηση υγρών. Η κατακράτηση αυτή συμβαίνει …