Self, Sex & Relationships

To couple’s therapy είναι το νέο dating trend (κι αν δεν είναι επιβάλλεται να γίνει)

Θες να σου πω ένα μικρό μυστικό που δεν λέει κανείς δυνατά αλλά το κάνουν όλο και περισσότεροι; Το να επισκεφθείτε ψυχολόγο σαν ζευγάρι δεν είναι πια «καμπανάκι χωρισμού». Είναι πιο κοντά σε κάτι του …

Self, Sex & Relationships

Πέντε σημάδια ότι είσαι ήδη σε σχέση (και δεν το έχεις καταλάβει ακόμα)

Στον κόσμο των σχέσεων, υπάρχουν τα "επίσημα" ορόσημα: πρώτο φιλί, πρώτη γνωριμία με τους γονείς, πρώτη κοινή φωτογραφία στο Instagram. Αλλά ας είμαστε ειλικρινείς — τα πραγματικά σημαντικά βήματα είναι αυτά που δεν ανακοινώνονται, δεν …

Blogs, Thoughts

Πώς να μεγαλώσεις ένα συναισθηματικά ευφυές παιδί

Ως μητέρα, πατέρας, γονιός, φροντιστής, έχεις την ευθύνη να ενθαρρύνεις το παιδί σου να αναπτύξει τη νοημοσύνη του. Αυτό συμπεριλαμβάνει, φυσικά, τόσο την ακαδημαϊκή νοημοσύνη - αλλά καθώς δεν είναι ο μόνος τύπος νοημοσύνης που …

Self, Wellness

100 άλματα κάθε πρωί; Ναι, και μπορεί να σου αλλάξει τη μέρα

Είσαι από εκείνους που πατάνε snooze πέντε φορές πριν καταφέρουν να σηκωθούν; Πίνεις καφέ χωρίς να έχεις ανοίξει καλά-καλά τα μάτια σου; Αν το πρωινό σου mood θυμίζει σκηνές από θρίλερ, υπάρχει μια πρόταση που …

Self, Wellness

Είσαι το πρώτο παιδί της οικογένειας; Ήρθε η ώρα να βάλεις όρια (χωρίς να νιώθεις τύψεις)

Αν ήσουν πάντα το "μεγάλο παιδί", τότε έχεις ζήσει σίγουρα το combo: υπευθυνότητα, ψυχραιμία σε κάθε οικογενειακή κρίση, και το αθάνατο “κάνε υπομονή, είσαι ο/η μεγάλος/η”. Και κάπου ανάμεσα στα "φρόντισε τα αδέρφια σου" και "βοήθα …

Blogs, Thoughts

Συνάντησα τον νεότερο εαυτό μου σήμερα…

Κάθισα μαζί της σε ένα καφέ και την κοίταξα προσεκτικά, σαν να ήμουν λίγο έξω από την εικόνα μας. Ήταν αστεία, χωρίς να το προσπαθεί, με τα μαλλιά της να πετάνε άτσαλα, το αγαπημένο της …

Self, Sex & Relationships

Η πολυσυντροφικότητα, οι ανοιχτές ελεύθερες σχέσεις και πώς να βρεις ασφάλεια στο άγνωστο

Η πολυσυντροφικότητα είναι τρομακτική για κάποιους και δεν είναι σίγουρα για όλους. Ας ξεκινήσουμε από εκεί. Αλλά ίσως την έχουμε παρεξηγήσει και ως έναν βαθμό. Ο όρος polyamory γεννήθηκε στις ΗΠΑ το 1990. Είναι σύνθετη λέξη …

Self, Wellness

Λειτουργείς, αλλά δεν «νιώθεις»; 4 σημάδια ότι έχεις «παγώσει» συναισθηματικά

Έχεις ποτέ αισθανθεί ότι, παρόλο που εκτελείς τις καθημερινές σου υποχρεώσεις, νιώθεις αποσυνδεδεμένος/η από τα συναισθήματά σου ή τους ανθρώπους γύρω σου; Μήπως αισθάνεσαι συνεχώς κουρασμένος/η ή χωρίς κίνητρο, ακόμη και μετά από επαρκή ξεκούραση; …

Self, Wellness

Πέντε χρόνια μετά τα lockdowns: Έχει ανακάμψει η ψυχική μας υγεία ή απλώς συνηθίσαμε;

Θυμάσαι εκείνες τις μέρες που ο χρόνος φαινόταν να έχει παγώσει; Τις πρώτες εβδομάδες που νομίζαμε πως το lockdown θα διαρκούσε το πολύ έναν μήνα; Τα βράδια που βγαίναμε στα μπαλκόνια και χειροκροτούσαμε τους γιατρούς; …

Self, Wellness

Μήπως η ψυχή σου είναι πιο κουρασμένη από το σώμα σου;

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δεν είναι κουραστικός και επίπονος μόνο για το σώμα σου αλλά κυρίως για την ψυχή σου. Και αυτό, όχι γιατί η σωματική κούραση δεν είναι σημαντική, απλώς έχουμε την ικανότητα να …

Self, Sex & Relationships

Επανασύνδεση με πρώην; Κι όμως μπορεί να λειτουργήσει, αλλά υπό προϋποθέσεις

«Ποτέ μα ποτέ μην κοιτάς πίσω». Το έχεις ακούσει σίγουρα και το έχεις πει σίγουρα, λογικά αναφερόμενη σε κάτι που συνέβη στο παρελθόν και σκεπτόμενη πως εκεί έπρεπε να μείνει. Όπως κάποιος/α πρώην. Οι πρώην λέγονται …

Self, Sex & Relationships

Σεξουαλική ασυμβατότητα: Όταν τα σενάρια σας διαφέρουν…αρκετά

Ξεκινάς μια νέα σχέση και όλα φαίνονται τέλεια: γελάτε με τα ίδια αστεία, λατρεύετε το ίδιο φαγητό, και έχετε παρόμοιες απόψεις για το πού θα πάτε διακοπές. Και μετά… έρχεται η στιγμή της οικειότητας, και …