Wellness
Οι καλύτερες πηγές φυτικών ινών για να βάλεις στη διατροφή σου
Τελικά ποια είναι η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη φυτικών ινών;
Όσα πρέπει να ξέρεις αν θέλεις να κάνεις τη διατροφή σου plant-based
Γιατί τελικά είναι πολύ εύκολο.
Ο φόβος της σύγκρισης με τους άλλους και πώς να αλλάξεις το mentality σου
Αν αναλογιστείς πως οι ζωές όλων στα social media, πλασάρονται με τέτοιο τρόπο ώστε να δείχνουν ιδανικές, δεν είναι παράξενο το πώς το μυαλό σου πέφτει ασυναίσθητα στην παγίδα της σύγκρισης.
