Feb 3, 2023

Wellness

Self, Wellness

Ο φόβος της σύγκρισης με τους άλλους και πώς να αλλάξεις το mentality σου

Αν αναλογιστείς πως οι ζωές όλων στα social media, πλασάρονται με τέτοιο τρόπο ώστε να δείχνουν ιδανικές, δεν είναι παράξενο το πώς το μυαλό σου πέφτει ασυναίσθητα στην παγίδα της σύγκρισης.

Self, Wellness

Πώς θα μιλήσεις σ’ έναν άντρα για τη σημασία της ψυχικής υγείας

Έχουμε ακούσει, έχουμε διαβάσει και κατά πάσα πιθανότητα γνωρίζουμε κάποιον ή έχουμε κάποιον άντρα στη ζωή μας, του οποίου η ψυχική υγεία ειδικά τα τελευταία χρόνια έχει επηρεαστεί πολύ.