Wellness
Παθητική επιθετικότητα: 5 σημάδια που μαρτυρούν προβληματική συμπεριφορά και πώς θα την αντιμετωπίσεις
Μήπως έχεις μία ή περισσότερες από τις παρακάτω συμπεριφορές; Εάν ναι, τότε ίσως πρέπει να αναθεωρήσεις για το τι ευθύνεται για την κακή επικοινωνία σου με τους άλλους
Λες ψέματα στον ψυχολόγο; Μάθε γιατί συμβαίνει αυτό
Για να λειτουργήσει η ψυχοθεραπεία, πρέπει να θεμελιωθεί μια σχέση εμπιστοσύνης μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου - Μάθε τι σε εμποδίζει να είσαι απολύτως ειλικρινής
Αρκούν τελικά οι 5 ώρες ύπνου; 25ετής έρευνα σου δίνει την απάντηση
Σίγουρα όμως θα γνωρίζεις (και ίσως να είσαι και εσύ ένας από αυτούς) κάποια άτομα που ισχυρίζονται ότι μένουν παραγωγικοί ακόμα και με πολύ λιγότερο ύπνο.
Τα μεγαλύτερα ψέματα που μας έχει πει η κουλτούρα της δίαιτας
Τρεις διατροφολόγοι ενώνουν τις δυνάμεις τους και καταρρίπτουν 5 διατροφικούς μύθους που σου έμαθε να πιστεύεις η κουλτούρα της δίαιτας.
Γιατί απολογείσαι για τον ελεύθερο χρόνο σου;
Έχεις πιάσει τον εαυτό σου να νιώθει τύψεις για την άδεια που παίρνει από τη δουλειά; Αν ναι, τότε ξέρεις ότι υπάρχει πρόβλημα.
