Wellness
Οι ειδικοί ύπνου προτείνουν τρόπους για να αλλάξουμε τη σχέση με το ξυπνητήρι μας
Μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξεις πια αυτόν τον ίδιο ήχο που σε ξυπνάει τα τελευταία δέκα χρόνια και δεν σε βοηθάει να ξεκινήσεις σωστά τη μέρα σου;
3 τρόποι να αντιμετωπίσεις την απογοήτευση που νιώθεις κάθε φορά που πρέπει να ακυρώσεις τα σχέδιά σου
Αν και ποτέ δεν γίνεται πιο εύκολο, εδώ είναι τρεις απλές τεχνικές που θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις αυτήν την απογοήτευση.
