Wellness
Το σύνδρομο του βοηθού: Πώς βλάπτεις τον εαυτό σου φροντίζοντας τους άλλους
Δύο ψυχολόγοι εξηγούν γιατί κάνει κακό στην ψυχική σου υγεία να βάζεις τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σου
Τι οφέλη έχει το edamame για την υγεία;
Εκτός από θρεπτικό, το edamame είναι νόστιμο και ευέλικτο και μπορείς να το απολαύσεις σε πιάτα όπως σαλάτες, σούπες και μπολ με ρύζι.
Επαναπροσδιορίζοντας την έννοια του «αρκετά»
Κάπου ανάμεσα στο «ο ουρανός είναι το όριο» και στον σύγχρονο τρόπο ζωής, που απαιτεί διαρκώς περισσότερα, χάσαμε το πραγματικό νόημα της ζωής
Αν ξυπνάς στη μέση της νύχτας, αυτοί είναι οι τρόποι να κοιμηθείς ξανά
Ποιος ευθύνεται για αυτές τις νυχτερινές παύσεις;
