Jul 22, 2024

Wellness

Πώς το άγχος μπορεί να επηρεάσει τη σχέση σου - και τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό
Self, Wellness

Πότε το άγχος έγινε η λέξη που περιγράφει όλα τα δυσάρεστα συναισθήματα;

Καιρός να μάθουμε λίγο περισσότερα για τα απολύτως φυσιολογικά συναισθήματα και τις αντιδράσεις μας

Life, Self, Wellness

Νοσταλγικά πράγματα που θα σε κάνουν να νιώσεις σαν παιδί αυτό το καλοκαίρι

Sleepovers, αγαπημένα βιβλία, παιδικές ταινίες, βόλτες με ποδήλατο και παγωτά.

Self, Wellness

Δεν είναι φυσιολογικό να νιώθεις συνέχεια κούραση

Δεν χρειάζεται να ζεις με τη χρόνια κόπωση. Άκου τα μηνύματα που σου στέλνει ο οργανισμός σου και αντιμετώπισέ τη.

Self, Wellness

6 εύκολα hacks για να δοκιμάσεις απόψε και να νιώθεις περισσότερη ενέργεια το πρωί

Θα ήθελα να σου προτείνω μια εναλλακτική λύση που δεν έχει να κάνει με το πόσο όμορφ@ ξυπνάς, αλλά με το πόσο υγιής ξυπνάς.