Mar 19, 2024

Wellness

Self, Wellness

Μια λίστα με τα ‘όπλα’ σου ενάντια στα συμπτώματα του προεμμηνοροϊκού συνδρόμου

Αν περίπου μια εβδομάδα πριν την περίοδο, η ζωή και η διάθεσή σου σχεδόν αλλάζουν, το PMS είναι κάτι που σε απασχολεί.

Πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος, στην απώλεια βάρους;
Self, Wellness

Το sleep-care είναι η νέα τάση αυτοφροντίδας και με αυτούς τους τρόπους θα το ενισχύσεις

Η βελτίωση της ρουτίνας του ύπνου θα μπορούσε να είναι το βήμα για τη βελτίωση της συνολικής ρουτίνας ευεξίας σου.

Self, Wellness

Planet: Η εφαρμογή που θα αλλάξει τον τρόπο που βλέπεις την αστρολογία

Μια εφαρμογή που δε σου προσφέρει απλώς αστρολογικές προβλέψεις, αλλά σε βοηθά να διαμορφώσεις την καθημερινότητά σου και που περιμένουμε να έρθει και στην Ελλάδα.

Self, Wellness

Πότε πρέπει να “χωρίσεις” τον ψυχολόγο σου;

Τι γίνεται όταν διαπιστώνεις πως τελικά πηγαίνεις στις συνεδρίες σχεδόν με το ζόρι και συνειδητοποιείς πως ενστικτωδώς θέλεις να σταματήσεις να πηγαίνεις στα ραντεβού σας;

Self, Wellness

Οι τάσεις του ‘23 στα μαλλιά και η κουλτούρα της νιότης

Εξατομίκευση και νεότητα ισούνται με αρμονία και ισορροπία.