Mar 18, 2024

Wellness

Self, Wellness

Πώς να εκπαιδεύσεις τον εαυτό σου να είναι ευτυχισμένος

5 τρόποι για να εκπαιδεύσεις τον εαυτό σου να είναι ευτυχισμένος.

Πώς να απομακρύνεις το στρες και να πεις κι ένα τραγούδι
Self, Wellness

Μία τεχνική για εκείνους που αγχώνονται περισσότερο στην προσπάθεια να χαλαρώσουν

Μπορείς μέσα σε πέντε λεπτά να διώξεις το στρες σου με τον πιο διασκεδαστικό τρόπο. Το τραγούδι.

Το φαινόμενο της "χειμερίας νάρκης" και γιατί σου συμβαίνει
Self, Wellness

Το φαινόμενο της “χειμερίας νάρκης” και γιατί σου συμβαίνει

Όταν νιώθεις την ανάγκη να βυθιστείς στο στρώμα σου και να μείνεις εκεί για πάντα.

Pop Culture, Self, Wellness

Τρία μαθήματα αυτοπεποίθησης που μας δίδαξε η Rihanna

Υπάρχουν φορές που θέλουμε έναν άνθρωπο, όπως τη Rihanna, να μας θυμίσει πως "δεν είναι πάντα ρεαλιστικό ούτε υγιές να είμαστε νούμερο μηδέν".