Apr 19, 2024

Wellness

Μπορεί η περίοδος σου να επηρεάζει την άσκηση και την απόδοσή σου;
Self, Wellness

Μπορεί η περίοδός σου να επηρεάζει την άσκηση και την απόδοσή σου;

Κουράζεσαι πολύ εύκολα, δεν έχεις αντοχή και ίσως είσαι και πιο επιρρεπής σε τραυματισμούς.

Πώς να κάνεις διακοπές χωρίς να φύγεις από το σπίτι σου
Self, Wellness

Πώς να κάνεις διακοπές χωρίς να φύγεις από το σπίτι σου

Μιας και όλα μάθαμε να τα κάνουμε από το σπίτι.

Self, Wellness

Κολύμπι και περίοδος: Τα ταμπόν και τα κύπελλα περιόδου είναι η ασφαλής λύση για να απολαύσεις τις διακοπές σου

Ανεξάρτητα από το αν βρίσκεσαι στη θάλασσα ή σε πισίνα, το κολύμπι κατά τη διάρκεια της περιόδου σου είναι ασφαλές.