Wellness
8 δοκιμασμένες λύσεις για τις φορές που νιώθεις να χάνεις το μπρα ντε φερ με το άγχος
Για πολλούς ανθρώπους, το άγχος είναι απανταχού παρόν, σε κάθε έκφανση της ζωής, σε κάθε στιγμή της μέρας.
Reset την Κυριακή: Επτά ιδέες για μια αναζωογονητική κυριακάτικη ρουτίνα
Μια ρουτίνα αυτοφροντίδας την τελευταία ημέρα είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσει δυναμικά η νέα εβδομάδα.
13 συνήθειες των 5 λεπτών που θα σου αλλάξουν τη ζωή
Μέθοδοι αυτοφροντίδας που θα σου χαρίσουν άμεσα την αίσθηση της ευεξίας που τόσο έχεις ανάγκη
Κοιμάσαι με την τηλεόραση ανοιχτή; Μάθε γιατί πρέπει να κόψεις αμέσως αυτή τη συνήθεια
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι πρόκειται για μια βλαβερή συνήθεια, που κοστίζει ακριβά στην υγεία σου.
Μπορεί τελικά να νικηθεί η αναβλητικότητα;
Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι επιβλαβής, παρόλα αυτά τη στιγμή που αφήνουμε κάτι για την επόμενη ημέρα δεν σκεφτόμαστε τις επιπτώσεις.
