Jul 26, 2024

Wellness

Nutrition, Self, Wellness

Μπορούμε να μιλήσουμε για υγιεινή διατροφή χωρίς αναφορά στο βάρος;

Eίναι το βάρος ο μόνος λόγος για τον οποίο κάποιος θα πρέπει να υιοθετήσει ένα πλάνο υγιεινής διατροφής;

Self, Wellness

5 τρόποι να νιώσεις πιο άνετα κάνοντας πράγματα μόν@ σου

Το να πας για ένα γεύμα/ ένα νέο μάθημα/ μία καινούρια δραστηριότητα χωρίς παρέα δεν αποτελεί ντροπή.