Apr 17, 2024

Wellness

Self, Wellness

Βρες έναν άνθρωπο να σε συμπληρώνει, όχι να σε ολοκληρώνει

Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου έτσι όπως είναι και βρες τον άνθρωπο που θα σε αγαπήσει με τον ίδιο τρόπο. Υπάρχει. Μη συμβιβαστείς με τίποτα λιγότερο

Self, Wellness

Χριστουγεννιάτικη κατάθλιψη: Πώς να αντιμετωπίσεις τη μελαγχολία των γιορτών

Τα Χριστούγεννα δεν είναι για όλους μια φωτεινή περίοδος. Δες τι πρέπει να κάνεις για να αντιμετωπίσεις τη θλίψη των γιορτών.

Self, Wellness

Γίνεται να λαμβάνεις υπερβολική ποσότητα μελατονίνης;

Ποια τα συμπτώματα της λήψης υπερβολικής ποσότητας μελατονίνης;

Self, Wellness

Μπορείς κανείς να αυξήσει τη συναισθηματική του νοημοσύνη;

Η ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης είναι μια διαρκής προσπάθεια, που μπορεί όμως να μας οδηγήσει σε μια καλύτερη σχέση με τον εαυτό μας, αλλά και με τους άλλους