Wellness
Γιατί αρρωσταίνεις κάθε φορά που έχεις άδεια;
Θα το έλεγε κανείς «γκαντεμιά», αλλά στην πραγματικότητα υπάρχει λόγος – Κι αυτό σημαίνει ταυτόχρονα ότι υπάρχει και τρόπος να το προλάβεις.
Γιατί η αϋπνία γίνεται χειρότερη αυτή την εποχή του χρόνου;
Εάν ξυπνάς στα άγρια μεσάνυχτα χωρίς να σε πιάνει ύπνος, μη σε πιάνει πανικός... είμαστε πολλοί!
Πώς να αντιμετωπίσεις τη “χειμερινή κατάθλιψη” και να νιώσεις καλύτερα
Ίσως δυσκολεύεσαι να βγεις από το σπίτι, νιώθεις ότι η ενέργειά σου εξαφανίζεται και χάνεις κάθε διάθεση να κάνεις τα πράγματα που σου αρέσουν.
Glow Down: Τι είναι; Ένα σημάδι για αλλαγή ή μία άλλη όψη της αυτοβελτίωσης;
Αφορά μόνο την εξωτερική εμφάνιση ή και την ψυχική κατάσταση; Περίοδος στασιμότητας ή έναυσμα για εξέλιξη και λάμψη; Είναι ακόμα μία τάση της εποχής ή κάτι πιο ουσιαστικό;
