Mar 19, 2024

Wellness

Self, Wellness

Έχεις άγχος; 10 τρόποι να ρίξεις τα επίπεδα κορτιζόλης στον οργανισμό σου

Μέσα στους τρελούς ρυθμούς της καθημερινότητας, η ορμόνη του στρες «χτυπάει» συχνά κόκκινο. Δες πώς μπορείς να την αντιμετωπίσεις

Είναι ο νόμος της έλξης το μυστικό μιας ικανοποιητικής ερωτικής ζωής;
Self, Wellness

Είναι ο νόμος της έλξης το μυστικό μιας ικανοποιητικής ερωτικής ζωής;

Ίσως η συνταγή για επιτυχημένες σχέσεις είναι τελικά πιο απλή απ’ όσο νομίζουμε: Αυτό που εκπέμπεις είναι κι αυτό που θα λάβεις πίσω

Self, Wellness

Πώς συνδέεται η αναβλητικότητα με την κακή υγεία και ψυχολογία;

Όλοι ενίοτε αναβάλλουμε. Τι μαρτυρά όμως η συστηματική αναβλητικότητα, σύμφωνα με τους ερευνητές;