Feb 3, 2023

Wellness

5 τοξικές συνήθειες στον χώρο εργασίας που θα μπορούσαν να βλάψουν την ψυχική σου υγεία
Career & Money, Life, Self, Wellness

5 τοξικές συνήθειες στον χώρο εργασίας που θα μπορούσαν να βλάψουν την ψυχική σου υγεία

Νέα έρευνα αποκάλυψε την αύξηση στον αριθμό των ανθρώπων που παλεύουν με αυτές τις επιβλαβείς συμπεριφορές.

Πώς η μέθοδος HEAL θα σε βοηθήσει να βιώσεις ουσιαστικά την ευτυχία
Self, Wellness

Πώς η μέθοδος HEAL θα σε βοηθήσει να βιώσεις ουσιαστικά την ευτυχία

Μία συναρπαστική νέα έρευνα αποδεικνύει ότι είναι ψυχολογικά δυνατό να εκπαιδεύσεις τον εαυτό σου να είναι πιο ευτυχισμένος.

Nutrition, Self, Wellness

Πόσο είναι τελικά μια μερίδα και πόση σημασία έχει;

Το κακό με τις μερίδες είναι ότι συνήθως είναι πολύ μικρότερες από αυτό που φανταζόμαστε όλοι. Παράλληλα, συχνά είναι ασαφές το πώς υπολογίζονται. Πόση σημασία έχει όμως μια μερίδα;