Wellness
Τι είναι το self-sabotage και πώς να το αφήσεις πίσω
Όταν δυσκολεύεις και σαμποτάρεις τον εαυτό σου.
Το άγχος του να είσαι πολύ χαλαρός και πώς να το αντιμετωπίσεις
Μήπως τελικά το να είσαι πολύ χαλαρός δεν είναι και τόσο χαλαρό;
5 απλοί τρόποι που θα σε βοηθήσουν μακροπρόθεσμα στην ημικρανία
Αν παθαίνεις συχνά ημικρανίες υπάρχουν τρόποι πρόληψης και μάλιστα πολύ απλοί και εύκολοι.
Πώς να ξεκινήσεις ένα “ημερολόγιο τέχνης” όταν πια δεν θέλεις να γράψεις άλλο
Πώς να "κρατήσεις" ημερολόγιο, όταν δεν σου βγαίνουν οι λέξεις. Το ημερολόγιο τέχνης είναι εδώ για να σε βοηθήσει να εκφράσεις αυτά που δεν μπορείς.
