Wellness
Υποθυρεοειδισμός, αύξηση βάρους και διατροφή για υγιή θυρεοειδή
Προκαλεί τελικά ο υποθυρεοειδισμός τόσο μεγάλη αύξηση βάρους όσο νομίζουμε; Και επίσης, υπάρχουν τρόφιμα που μπορούν να ρυθμίσουν τη λειτουργία του αδένα μας καλύτερα από τα άλλα;
4 στάσεις γιόγκα για ν’ ανακουφίσεις τους πόνους περιόδου
Ορισμένες στάσεις γιόγκα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κοινού συμπτώματος των κραμπών που σχετίζεται με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS).
7 υγιεινές συνήθειες που είναι πιο φθηνές από τον πρωινό σου latte
Προσπάθησε ένα τη φορά και θα δεις τη διαφορά…
Ashwagandha: Τι είναι και πως θα ρυθμίσει το άγχος σου;
Το ashwagandha χρησιμοποιείται για περισσότερα από 5000 χρόνια στην ιατρική της Αγιουρβέδα.