Wellness
6 σημαντικά σημεία της εμμηνόπαυσης σύμφωνα με τους ειδικούς
Ενώ οι περισσότερες γυναίκες αναφέρουν συμπτώματα όπως εξάψεις και αλλαγές στη διάθεση, η εμμηνόπαυση είναι κάτι που η κάθε μια βιώνει διαφορετικά.
Πως να αντιμετωπίσεις την εσωστρέφεια και το κοινωνικό άγχος σε μια εκδήλωση
Έρχονται γάμοι, βαφτίσεις, πάρτυ.
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι το «Joy Snacking» είναι το κλειδί για να νιώθουμε λίγο πιο ευτυχισμένοι
Η επιστήμη πίσω από τα σνακ χαράς έχει τις ρίζες της στη θετική ψυχολογία, η οποία δίνει έμφαση στην καλλιέργεια θετικών συναισθημάτων και εμπειριών.
