Wellness
Γιατί τα δαχτυλίδια σου ξαφνικά σε στενεύουν;
Αν τα δαχτυλίδια σου μοιάζουν ξαφνικά σαν να ‘’μίκρυναν’’ μην ανησυχείς. Δεν μπήκαν στο πλύσιμο.
Μετά από μια προπόνηση ή μια ζέστη μέρα θέλεις να κάνεις ένα κρύο ντουζ;
Και όμως το ζεστό μπάνιο θα σε δροσίσει και θα σε αναζωογονήσει.
Αυτά τα συστατικά είναι οι ΜVPs της διατροφής που συμβάλλει στην ψυχική ευεξία
Η διατροφή μας παίζει πολύ μεγάλο ρόλο στο πως νιώθουμε, στο πως βιώνουμε το άγχος, στην ποιότητα του ύπνου μας καθώς και στις πνευματικές μας αποδόσεις.
Η παγίδα της αυτοδιάγνωσης και των συμβουλών στα social media
Όσο καλά και να ξέρεις τον εαυτό σου, η αυτοδιάγνωση θα σε βλάψει περισσότερο από ότι νομίζεις.
Μήπως λειτουργείς σαν μαγνήτης για τα κουνούπια;
Γιατί τα κουνούπια τσιμπούν κάποιους ανθρώπους και άλλους όχι;