Jan 16, 2025

Wellness

Self, Sex & Relationships, Wellness
BY Katerina Kalogirou

Όσα πρέπει να ξέρεις για την υγεία της πυέλου

Έρευνες δείχνουν ότι 8 στις 10 γυναίκες αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας της πυέλου.

Self, Wellness

Αναρωτιέσαι γιατί νιώθεις brain fog πριν την περίοδό σου;

Μια ειδικός θα σου λύσει τις απορίες.

Self, Wellness

Τι είναι η συναισθηματική ξεκούραση και γιατί τη χρειαζόμαστε περισσότερο στη ζωή μας;

Πώς μπορούμε να ξεκουραζόμαστε συναισθηματικά;

Self, Wellness

Πώς να αδυνατίσεις χωρίς να νιώθεις συνεχώς στέρηση

Αν θέλεις η απώλεια βάρους να γίνει πιο εύκολη και ευχάριστη διαδικασία , χωρίς στερήσεις, εξαντλητικές δίαιτες και μεγάλα διαστήματα πείνας, τότε σου προτείνω μερικά tips για να το πετύχεις. 

Self, Wellness

Παρεμβατικές σκέψεις: Πόσα ξέρεις για το επικίνδυνο φαινόμενο;

Μία ειδικός δίνει εξηγήσεις, αλλά και λύσεις για να αντιμετωπίσεις τις ενοχλητικές σκέψεις

Η ρουτίνα περιποίησης σώματος που θα μεταμορφώσει το δέρμα σου πριν το καλοκαίρι

BY Katerina Kalogirou

18 πράγματα που οι ειδικοί θα ήθελαν να αποφεύγεις όταν έχεις περίοδο κι ένας μύθος που αξίζει να καταρριφθεί

BY Georgia Kotsiopoulou

Social media: Μήπως η ανάρτηση των πάντων έχει αρχίσει να χάνει το νόημά του;

BY Vicky Nikolaou

Ξυπνάς στη μέση της νύχτας από το άγχος σου;

BY Christina - Maria Fonti