Apr 14, 2024

Wellness

Η νυκτοφοβία δεν αφορά μόνο τα παιδιά, αλλά ούτε και τους ''μη θαρραλέους'' ενήλικες
Self, Wellness

Είναι ΟΚ αν τα βράδια δεν καταφέρνεις να κοιμηθείς χωρίς ένα μικρό φωτάκι;

Η νυκτοφοβία δεν αφορά μόνο τα παιδιά, αλλά ούτε και τους ''μη θαρραλέους'' ενήλικες

Self, Wellness

Άγχος παραγωγικότητας: η μεγαλύτερη παγίδα που βάζεις στον εαυτό σου και πώς να το διαχειριστείς

Νιώθεις ότι πρέπει να ασχολείσαι με κάτι συνεχώς και αν δεν το κάνεις αισθάνεσαι ενοχές;

Self, Wellness

Γιατί αρχίζουμε να παρατηρούμε το άγχος μόνο όταν αρχίζει να μας επηρεάζει σωματικά;

Όταν έχουμε άγχος, επηρεάζει το σώμα μας και δεν μας είναι κάτι άγνωστο αυτό.