May 14, 2025

Wellness

Self, Wellness

Μήπως το παρακάνουμε με την ταμπέλα του ναρκισσιστή;

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά που μας οδηγούν στο να αποκαλέσουμε κάποιον ναρκισσιστή;

Self, Wellness

«Έχει πανσέληνο απόψε κι είναι ωραία» – Αλλά θα κοιμηθούμε;

Η πανσέληνος είναι μετά βεβαιότητας ένα υπέροχο θέαμα... το οποίο όμως βλέπουμε για πολύ αφού φαίνεται να μην τα πηγαίνει και τόσο καλά με τον ύπνο - Μάθε περισσότερα

Self, Wellness

Ένα χάδι, μια μυρωδιά, μια μελωδία είναι μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται η ψυχή μας

Μάθε πώς να αξιοποιείς τις αισθήσεις σου για να ανακουφίζεις το καθημερινό στρες και να επιστρέφεις στην ηρεμία σου.

Self, Wellness

6 -όχι και τόσο προφανή- σημάδια του burnout

Μάθε να αναγνωρίζεις τα σημάδια πριν η εξουθένωση σου χτυπήσει την πόρτα