Jun 25, 2025

Wellness

Self, Wellness
BY Areti Kappa

5 επιστημονικοί τρόποι για να είσαι πιο αποδοτικ@ τη νέα χρονιά

Ποιες τροφές θα ήθελε ένας γαστρεντερολόγος να καταναλώνεις τακτικά
Self, Wellness

Mind Power: Οι 5 καλύτερες τροφές για τον εγκέφαλο

Ποιες τροφές βοηθούν και βελτιώνουν την λειτουργία του εγκεφάλου;

Self, Wellness

Μήπως ξυπνάς πεινασμέν@ στη μέση της νύχτας: Γιατί μπορεί να συμβαίνει και τι μπορείς να κάνεις για αυτό;

Αν ξυπνάς συχνά στη μέση της νύχτας με το στομάχι σου να γουργουρίζει, ορίστε τι πρέπει να γνωρίζεις.

Self, Wellness

4 λόγοι για τους οποίους μπορεί να μην αισθάνεσαι ευτυχισμέν@

Υπάρχουν τέσσερις συμπεριφορές που επηρεάζουν την αντίληψη για το ποιοι είμαστε, πού βρισκόμαστε και τι έχουμε σήμερα.

Self, Wellness

Απελευθερώσου επιτέλους από το overthinking άνθρωπε

Υπερ-αναλύοντας τα πάντα και τους πάντες, το μυαλό σου τρέχει σαν τα χαμστεράκια μέσα στον τροχό.

Χαρούπι: Γιατί να το εντάξεις στη διατροφή σου

BY Labrina Doulgeri

Ποια η σχέση σου με την πολύτιμη «βιταμίνη του ήλιου»;

BY Vicky Nikolaou

Αυτό είναι το μυστικό των Γαλλίδων για καλύτερο ύπνο

BY Niki Kefala

H ορμόνη της αγάπης: Τι είναι η οκυτοκίνη και ποια είναι η δράση της

BY Elena Katsoulaki