Mar 18, 2024

Wellness

Self, Wellness

Nιώθεις κι εσύ πολύ συχνά κουρασμένη;

Πώς οι ορμόνες σου επηρεάζουν τα επίπεδα ενέργειάς σου κάθε μέρα

Self, Wellness

Πόσο νερό χρειάζεται πραγματικά να πίνεις κάθε μέρα;

Δες τι απαντούν οι ειδικοί και μάθε τα πολύτιμα οφέλη που κρύβονται μέσα σε μερικά ποτήρια νερού

Self, Wellness

Make up στα ρούχα; Εξαφάνισε τον λεκέ γρήγορα με απλούς τρόπους

Ετοιμάστηκες και λέρωσες την αγαπημένη σου μπλούζα λίγη ώρα πριν βγεις έξω; Ο λεκές δεν φεύγει και εσύ δεν ξέρεις τι άλλο να κάνεις;

Self, Wellness

Το 30/30/30 είναι η νέα πολλά υποσχόμενη μέθοδος για την απώλεια βάρους

Η μέθοδος 30/30/30 έγινε viral από τον βιολόγο, ερευνητή και βιοχάκερ Gary Brecka, αλλά η ιδέα επινοήθηκε για πρώτη φορά από τον Tim Ferris στο βιβλίο του με τίτλο The 4-Hour Body.