Feb 3, 2023

Wellness

Τελικά πόσο κακό είναι να πίνεις αλκοόλ καθημερινά;
Self, Wellness

Πώς το αλκοόλ επηρεάζει την υγεία του εντέρου και με ποιο τρόπο εντερικό μικροβίωμά μπορεί να ανακουφίσει το hangover

Το αλκοόλ μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην πέψη και στα βακτήρια του εντέρου.

Self, Wellness

Πως ο φόβος της απώλειας του ελέγχου μπορεί να ενισχύσει το άγχος σου – και τι να κάνεις για αυτό

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι ο φόβος της απώλειας του ελέγχου μπορεί να φανερώνει μια σειρά από αγχώδεις διαταραχές που δεν έχεις εντοπίσει.

Self, Wellness

Ειδικός μάς απάντησε στις 8 πιο συχνές ερωτήσεις για την ψυχική υγεία

Η Μαρία Φούντα, σύμβουλος ψυχικής υγείας, με μεταπτυχιακές σπουδές στην «Κλινική Ψυχολογία» επιχειρεί να βάλει σε τάξη τις πιο συχνές ανησυχίες μας για θέματα ψυχικής υγείας όπως η κατάθλιψη, το άγχος, η επιλόχεια κατάθλιψη, οι κρίσεις πανικού και άλλα.