Wellness
Πώς θα καταλάβεις ότι ωφελείσαι πραγματικά από την ψυχοθεραπεία; Οι ειδικοί απαντούν
Τα σημάδια που θα σου αποκαλύψουν εάν βαδίζεις σε καλό δρόμο ή αν χρειάζεται να αλλάξεις θεραπευτή
Gwyneth Paltrow: Πως αντιμετωπίζει το εργασιακό άγχος και πόση σημασία δίνει στο Σαββατοκύριακο
Η διάσημη ηθοποιός και ιδρύτρια του Goop έχει γίνει πρωτοπόρος στο χώρο της ευεξίας χάρη στην τάση της να δοκιμάζει κάθε είδους νέες (και μερικές φορές περίεργες) πρακτικές. «Η τεμπελιά είναι πολυτέλεια».
Αν ξυπνάς στη μέση της νύχτας, αυτοί είναι οι τρόποι να κοιμηθείς ξανά
Ποιος ευθύνεται για αυτές τις νυχτερινές παύσεις;
Ποια ήταν η τελευταία φορά που ρώτησες τον εαυτό σου τι κάνει;
Αν το καλοσκεφτείς, προσέχεις τους άλλους περισσότερο από τον πιο σημαντικό σου σύμμαχο στη ζωή: Τον ίδιο σου τον εαυτό
Επαναπροσδιορίζοντας την έννοια του «αρκετά»
Κάπου ανάμεσα στο «ο ουρανός είναι το όριο» και στον σύγχρονο τρόπο ζωής, που απαιτεί διαρκώς περισσότερα, χάσαμε το πραγματικό νόημα της ζωής
