Apr 14, 2024

Wellness

Fitness, Self, Wellness

Η μέθοδος TIPP και πώς θα σε βοηθήσει με τις κρίσεις άγχους

Η μέθοδος TIPP θα σε βοηθήσει να διαχειρίζεσαι το άγχος σου και να ηρεμείς.

Η Generation Z παίρνει στα σοβαρά την ψυχική υγεία. Εσύ;
Self, Wellness

Η Generation Z παίρνει στα σοβαρά την ψυχική υγεία

Η νέα γενιά των Z, των δικών μας παιδιών, παίρνει στα σοβαρά τα θέματα ψυχικής υγείας και προσπαθεί.

5 τρόποι να γίνεις η καλύτερη εκδοχή σου μετά από ένα χωρισμό
Self, Wellness

Το να μετανιώνεις γι’ αυτά που δεν έκανες είναι τελικά πιο αρνητικό από το να μετανιώνεις γι’ αυτά που έκανες

Το να μετανιώνεις γενικά δεν είναι κακό, αλλά το να μετανιώνεις συνέχεια είναι.

Self, Wellness

Πώς ο ιονιστής αέρα θα σε βοηθήσει με τις αλλεργίες σου

Τελικά ισχύει ότι ένας ιονιστής αέρα θα σε απαλλάξει από τις αλλεργίες;

Self, Wellness

Πώς το να βάλεις τάξη στην αταξία θα βελτιώσει την ψυχική σου υγεία

Κι όμως, φτιάχνοντας ντουλάπες και ξεκαθαρίζοντας συρτάρια, βελτιώνεις και την ψυχική σου υγεία.