Dec 2, 2021

Wellness

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να ξυπνάς τα πρωινά που έξω είναι σκοτεινά;
Self, Wellness

Πρωινή Υπνηλία: Γιατί είναι τόσο δύσκολο να ξυπνάς τα πρωινά που έξω είναι σκοτεινά;

Τα πιο σκοτεινά πρωινά είναι πάντα πιο δύσκολο να σηκωθείς από το κρεβάτι; Είμαστε όλοι μαζί σε αυτό.

Ειδικός τροφίμων εξηγεί γιατί όλοι χρησιμοποιούμε λάθος το φούρνο μικροκυμάτων
Self, Wellness

Ένα βίντεο στο TikTok μας εξηγεί γιατί όλοι χρησιμοποιούμε λάθος τον φούρνο μικροκυμάτων

Βάζεις το κρύο φαγητό σε ένα πιάτο, πατάς δύο κουμπιά και μετά από μερικά δευτερόλεπτα, το φαγητό σου είναι έτοιμο για κατανάλωση. Δεν γίνεται πολύ πιο απλό από αυτό.

Self, Wellness

5 τροφές πλούσιες σε μελατονίνη για να διορθώσεις άμεσα την ποιότητα του ύπνου σου

Η σύνθεση και η έκκρισή της μελατονίνης ενεργοποιούνται με το σκοτάδι και απενεργοποιούνται από το φως.