Wellness
Εμμηνόπαυση και αλλαγές στη φωνή: Τι λέει ο ειδικός φωνίατρος
Η αφυδάτωση κατά την εμμηνόπαυση επηρεάζει την αλλαγή του ορμονικού περιβάλλοντος και στην επίδραση των ορμονών στον βλεννογόνο.
Τα γλυκαντικά τι ρόλο έχουν στη διατροφή σου;
Εάν προσπαθείς να μειώσεις τη ζάχαρη από τη διατροφή σου αλλά και τις θερμίδες, μπορεί να έχεις ήδη στραφεί στα τεχνητά γλυκαντικά ή στις γλυκαντικές ύλες, που αποτελούν τα κύρια υποκατάστατα της ζάχαρης.
