May 14, 2025

Wellness

Self, Wellness

Οι ορμονικές διακυμάνσεις στην περιεμμηνόπαυση προκαλούν πεπτικά προβλήματα;

Η σύνδεση μεταξύ περιεμμηνόπαυσης και εντερικών ενοχλήσεων και ποια είναι τα συμπτώματα.

Self, Wellness

Αϋπνία: Είναι όντως η λύση τα συμπληρώματα;

Πολλοί καταφεύγουν στα συμπληρώματα ύπνου ως μια εύκολη λύση κατά της αϋπνίας. Είναι όμως αυτός ο σωστός τρόπος αντιμετώπισης; Οι ειδικοί απαντούν

Self, Wellness

Δεν μπορείς να προσαρμοστείς ακόμα στο φθινόπωρο;

Το σημαντικό είναι καταφέρεις να αποκτήσεις πίσω τη χαμένη σου διάθεση και να βγεις από αυτό το αδιέξοδο που έχεις μπει για να νιώσεις ξανά δραστήρια και γεμάτη ζωή.

Self, Wellness

Τι είναι το Εννεάγραμμα και γιατί σε αφορά

Από τότε που έγινε ευρέως γνωστό, πολλοί μύθοι περιβάλλουν το Εννεάγραμμα – Ήρθε λοιπόν η ώρα να τους αποσαφηνίσουμε

Beauty, Style, Wellness

4 οφέλη που κερδίζεις όταν είσαι συνεπής στα ραντεβού σου για περιποίηση προσώπου

Η μηνιαία περιποίηση προσώπου είναι μια μικρή πολυτέλεια, αλλά είναι μια από αυτές τις "πολυτέλειες χαμηλής συντήρησης" που αξίζουν τον κόπο.