Oct 6, 2022

Wellness

Nutrition, Self, Wellness
BY Eleni Sotirakou

Τα τρία απλά βήματα για να κόψεις τη ζάχαρη από τον καφέ ή το τσάι

Τι κρύβεται πίσω από την εμμονή σου να σβήνεις εκκρεμότητες από τις λίστες σου;
Self, Wellness

Τι κρύβεται πίσω από την εμμονή σου να σβήνεις εκκρεμότητες από τις λίστες σου;

Ένα φαινόμενο γνωστό και ως "completion bias"

Solo ύπνος: Μπορεί να γίνει ο ύπνος γίνει καλύτερος αν σταματήσεις να μοιράζεσαι το κρεβάτι σου;
Self, Wellness

Solo ύπνος: Μπορεί να κοιμάσαι καλύτερα αν σταματήσεις να μοιράζεσαι το κρεβάτι σου;

Ωπ, τι έχουμε εδώ;

Self, Wellness

Nιώθεις κι εσύ πολύ συχνά κουρασμένη;

Πώς οι ορμόνες σου επηρεάζουν τα επίπεδα ενέργειάς σου κάθε μέρα

Self, Wellness

Η οργάνωση των συνηθειών που θέλουμε να βάλουμε στη ζωή μας είναι το νέο wellness trend

LATEST

Γιατί πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου τα cranberries;

BY Xenia Roussou

Γενναιοδωρία ή αυτοθυσία;

BY Evi Voukelatou

Δοκίμασε να ξεκαθαρίσεις τα δυσάρεστα συναισθήματα ξεκινώντας από το σπίτι

BY Rene Alexandri

Πως να αυξήσεις τον μεταβολισμό σου αλλά και τις καύσεις σου;

BY Labrina Doulgeri

Κάθε φορά που λες ‘ναι’ σε κάτι, λες ‘όχι’ σε κάτι άλλο

BY Rene Alexandri