Oct 7, 2022

Wellness

Self, Wellness

Πώς να χαίρεσαι πραγματικά τον χρόνο σου κάθε μέρα

Η συνειδητοποίηση της θνητότητας είναι το κλειδί για μια πραγματικά ευτυχισμένη ζωή.

Self, Wellness

Πώς ένα ζεστό ντους θα σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα, όταν νιώθεις χάλια

Τα ζεστά ντους είναι ο καλύτερος τρόπος για να αισθανθείς καλύτερα όταν νιώθεις ότι αρρωσταίνεις ή όταν είσαι εξαντλημένος.

Κάθε φορά που Κάθε φορά που λες 'ναι' σε κάτι, λες 'όχι' σε κάτι άλλο λες 'ναι' σε κάτι, λες 'όχι' σε κάτι άλλο
Self, Wellness

Αλήθεια, εσύ πόσο καλά ξέρεις τον εαυτό σου;

Το γνώθι σαυτόν και πώς επηρεάζει την αυτοπεποίθησή σου.

Self, Wellness

Γιατί έχει σημασία να βρεις το προσωπικό σου στυλ ευεξίας και οι 5 τύποι ευεξίας

Μία ατομική υπόθεση, όπου στόχος μας είναι στο τέλος της ημέρας το σώμα αλλά και η ψυχή μας να ακτινοβολούν θετικά.

Self, Wellness

Να φοράμε σουτιέν στον ύπνο; Τι λένε οι ειδικοί

Αναρωτιέσαι ποια επιλογή είναι η πιο σωστή για την υγεία και την όψη του στήθους σου;