Jun 24, 2024

Wellness

Self, Wellness

Μήπως αναζητάς την ευτυχία σε λάθος πράγματα;

Πώς βλάπτει τους ανθρώπους η παρερμηνεία της ευτυχίας;

Μήπως αντί για καλή χρονιά να σου ευχηθούμε μια αργή χρονιά;
Self, Wellness

Ημέρες χωρίς δεσμεύσεις: Σε τι θα σε βοηθήσει αυτό;

Οι ημέρες χωρίς δεσμεύσεις είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται: ημέρες που δεν περιλαμβάνουν ραντεβού, προγραμματισμένες συναντήσεις με φίλους ή άλλες υποχρεώσεις.

Τα όρια είναι η απάντηση που θα σε προστατεύσει από το stress των διακοπών
Self, Wellness

Τα όρια είναι η απάντηση που θα σε προστατεύσει από το stress των διακοπών

Unopopular opinion: «Οι γιορτές είναι η τέλεια καταιγίδα άγχους, εξάντλησης και αγανάκτησης»

Self, Wellness

Πώς να αποφύγεις τη δυσπεψία, το φούσκωμα και τα γαστρεντερικά προβλήματα κατά τη διάρκεια των γιορτών

Μην αφήσεις τη δυσπεψία, το φούσκωμα ή τη δυσκοιλιότητα να σου χαλάσουν το εορταστικό σου mood!