Oct 7, 2022

Wellness

Τελικά πόσο κακό είναι να πίνεις αλκοόλ καθημερινά;
Self, Wellness

Τελικά πόσο κακό είναι να πίνεις αλκοόλ καθημερινά;

Τελικά είναι ακίνδυνο ένα ποτάκι την ημέρα; Ή μήπως είναι μια κακιά συνήθεια που πρέπει να κόψεις ASAP;

Self, Wellness

Πώς μπορείς να μειώσεις την ετεροχρονισμένη εμφάνιση μυϊκών πόνων, «DOMS»;

Η κατανάλωση καφέ μετά την προπόνησή μπορεί να σε βοηθήσει να ανακάμψεις γρηγορότερα. 

Self, Wellness

Πώς να συγχωρείς ακόμα κι αυτά για τα οποία δεν σου έχουν ζητήσει ποτέ συγνώμη

Μετάνοια, αγάπη, καλοσύνη, κατανόηση, νέα αρχή. Αυτά είναι κάποια από τα βασικά στοιχεία, που κρύβονται μέσα στη συγχώρεση.