Self, Wellness

Περπάτημα για 5, 30 ή 60 λεπτά: Γιατί ακόμα κι ο πιο σύντομος περίπατος κάνει θαύματα

Για πολλούς από εμάς, το περπάτημα έχει γίνει το πιο σταθερό self-care ritual. Είτε είναι μια βόλτα στο πάρκο πριν τη δουλειά για να ξυπνήσεις, είτε ένας σύντομος περίπατος στη γειτονιά για να ξεμπλοκάρεις απ’ …

Culture, Pop Culture

«Beyond parody»: Η Emily Ratajkowski και η κριτική για την αποστολή της Katy Perry στο διάστημα

Ενώ οι υποστηρικτές της αποστολής μιλούν για μια ιστορική στιγμή για τις γυναίκες, η Emily Ratajkowski, ή EmRata όπως τη γνωρίζουμε, ήταν από τους πρώτους που εξέφρασε την απογοήτευσή της, κάνοντας την κατάσταση να φαίνεται …

Beauty, Style

Η Amanda Seyfried ξεκινάει κάθε της πρωί με χυμό σέλερι — και υπάρχει λόγος

Αν μέχρι τώρα ήξερες το σέλερι μόνο ως «παρέα» στο σνακ με φυστικοβούτυρο ή δίπλα από chicken wings, μάλλον ήρθε η ώρα να του ρίξεις μια δεύτερη ματιά. Ο χυμός σέλερι κάνει εδώ και χρόνια …

Beauty, Style

Πώς να ξεκαθαρίσεις και να ανανεώσεις το beauty case σου

Υπάρχει κάτι στον ερχομό της άνοιξης –ίσως φταίει το φως, ίσως αυτή η ανεξήγητη ανάγκη για φρεσκάδα– που σε κάνει να θες να βάλεις μια τάξη. Αν όχι σε όλη σου τη ζωή (δικαιολογημένα), τότε …

Food, Home

Το κέικ σοκαλάτας που δεν χρειάζεται να γνωρίζει κανείς ότι κρύβει κολοκυθάκι στα συστατικά του

Η διατροφολόγος Amelia Freer μοιράζεται αυτή τη συνταγή στο τελευταίο της βιβλίο The Organised Cook: The life-changing way to save time, shop smarter and eat more healthily.  «Αυτό είναι ένα τόσο νόστιμο κέικ, που κανείς δεν χρειάζεται …

Beauty, Style

Σπιτική μάσκα με αλόη βέρα και ρύζι – το μυστικό για μείωση των λεπτών γραμμών

Oι γραμμές έκφρασης είναι ένα φυσιολογικό και φυσικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης του δέρματος. Είμαστε όλοι προορισμένοι να τις αποκτήσουμε αλλά υπάρχουν τρόποι να καθυστερήσουμε λίγο αυτή τη φθορά. Μεταξύ άλλων προτάσεων, ένα από τα καλύτερα …

Culture, TV & Movies

Λεπτομέρειες για την 4η σεζόν του White Lotus: Από τις ανανεώσεις και την τοποθεσία έως τις εικασίες “All-Star” συμμετοχών

Η επιτυχημένη σειρά του HBO, "The White Lotus", έχει ήδη ανανεωθεί για τέταρτη σεζόν, με την ανακοίνωση να γίνεται τον Ιανουάριο του 2025, πριν καν ολοκληρωθεί η τρίτη σεζόν. Η παραγωγή αναμένεται να ξεκινήσει το …

Food, Home

4 συνταγές που θα κάνουν τα σπαράγγια το νέο πράσινο στο πιάτο σου

Για τον μέσο "σεφ του σπιτιού", το να μαγειρεύεις σπαράγγια σημαίνει ένα από τα δύο: ή ψητά στον φούρνο με μερικές σταγόνες από χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο ή στη σχάρα με λίγο αλάτι και πιπέρι. …

Food, Home

Σούπα από μαύρα φασόλια, με jalapeño και lime

Χρειάζεσαι μαύρα φασόλια που θα μουλιάσεις από το προηγούμενο βράδυ, μπαχαρικά και ντομάτες. Μην ξεχάσεις τη jalapeño και το lime. Τι θα χρειαστείς: 1 φλιτζάνι μαύρα φασόλια 10 φλιτζάνια νερό 1 κουταλιά της σούπας αλάτι 1 φύλλο δάφνης 1 κουταλιά της …

Food, Home

Κάνε ένα μικρό twist στα επόμενα σπιτικά burger σου με ‘aloo tikki’ κεφτεδάκια

Η κυριολεκτική μετάφραση του 'aloo tikki' από τα Ινδικά είναι κροκέτα πατάτας. Συνηθίζεται στους ινδικούς γάμους και το βρίσκεις τα περισσότερα ινδικά εστιατόρια. Στην πραγματικότητα είναι πολτοποιημένες πατάτες με μπαχαρικά μαγειρεμένες σαν κροκέτα, που σερβίρεται συνήθως …

Food, Home

Burger από φακές και μανιτάρια

Για να εξασφαλίσεις τη μέγιστη γεύση, φρόντισε για πλούσια αρωματικά, μπόλικο κρεμμύδι και άφθονο σκόρδο. Λίγες λιαστές ντομάτες ανεβάζουν περισσότερο τη γεύση. Οι φακές, το τριμμένο ψωμί και ένα αυγό θα δέσουν τα υλικά. Από πάνω …

Food, Home

Σαλάτα ζυμαρικών με πράσινα λαχανικά

Γιατί το λατρεύουμε: Γιατί είναι ο ευκολότερος τρόπος να πάρεις την απαραίτητη καθημερινή δόση λαχανικών απολαμβάνοντας ένα γευστικό μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Το υλικό που πρωταγωνιστεί είναι το αβοκάντο οπότε μην το παραλείψεις. Θα δώσει μία …